孕妈坐月子，这3件事情可不能由着老人任性，不然受苦的会是自己
为什么女性在生产完后都要作月子？因为这是为了恢复生产之后的身体，以免落下月子病，所以在恢复身体的时候，自然会有一些事项要格外注意了。很多产妇因为第一次坐月子所以家里的老人就会管着，这个不行那个不许，虽然老人是过来人有经验，但是有些事情可真别听老人任性。
孕妈坐月子，这3件事情可不能由着老人任性，不然受苦的会是自己
第一坐月子是30天
很多老人都说女人坐月子是一个月，需要30天左右，过了30天就是出月子了，以后做事情和夫妻生活就都没有太多的影响了，如果老人是这样说的，那就不能听老人任性了。女性在坐月子的时候其实主要恢复子宫，而子宫是需要42天左右才可以基本恢复原来大小的，所以产妇坐月子是需要42天，如果身体恢复的一般，那么可能这个时间还需要延长的，所以在出了月子以后，产后的3个月都不能进行过度劳累，也不适合夫妻生活。
第二不能洗澡洗头
很多老人说女性坐月子时不能洗澡也不能洗头。因为会碰到水很可能会让寒气侵体，以后会有月子病的，其实这样的说法一点都不科学的，月子时是可以洗头的，基本上只要在产后一周之后就可以了。而且女性之所以会有月子病，并不是洗澡洗头导致的，多数是自己没照顾好自己。不过在洗澡洗头时，一定要注意温水以及室内的温度调控，这些都需要把握好。
第三不能吃果蔬
产后的身体恢复是需要营养均衡的，所以需要大量的维生素维持机体，而果蔬里面的维生素是肉类无法相比的，所以产后吃水果不仅不会影响身体恢复，而且更可以加快产后的身体恢复。但是要注意的是，产后吃水果最好多食用软的容易咀嚼的水果，而且最好是加热过的，至于那些寒性水果以及生血效果的水果，产后一周都最好不要碰，而且在月子期间里面，不要吃很多寒性的水果，比如山楂，热性的水果也要少吃，比如桂圆，都需要控制摄取量。
各位宝妈看完了以后知道哪些是月子期间可以做的了吧？这样自己也不会受苦，以上就是为爸妈准备的资讯了，希望对妈妈们有用。
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