配料
营养
- 1 ⁄ 3
- 杯 苹果醋
- 4
- 茶匙 蒜末丁香
- 4
- 茶匙 孜然
- 2
- 茶匙 牛至
- 1
- 茶匙 黑胡椒粉
- 1
- 茶匙 盐
- 1 ⁄ 2
- 茶匙 丁香粉
- 2
- 汤匙植物油
- 3 ⁄ 4
- 杯 鸡汤
- 3
- 月桂叶
- 3
- 汤匙 酸橙汁
- 3 -4
- 阿多波的墨西哥辣椒
- 4 -5
- 磅查克烤
方向
- 为了使阿斗波酱混合醋、酸橙汁、墨西哥辣椒、大蒜、孜然、牛至、黑胡椒、盐和丁香，在搅拌机或处理器中高速搅拌至光滑。
- 去除烤肉中的大部分脂肪，然后切成大块（大约 6 块）。
- 将油倒入煎锅中，用中高温将烤肉的所有面煎至焦黄。
- 将肉放入 Crockpot 中，然后将 adobo 酱倒在肉上。
- 倒入鸡汤，加入月桂叶。
- 在高温下煮 6 小时或在低温下煮一整天。
- 当还在 Crockpot 中时，用两把叉子把肉切碎，然后把火加热。准备好后与硬或软玉米饼壳一起食用。
- 典型的配菜包括玉米饼、米饭、黑豆或斑豆、奶酪、pico de gallo、鳄梨酱和酸奶油。
- 别忘了让我的 5 Minute Guacamole 来搭配它。
配料
营养
- 1 ⁄ 3
- 杯 苹果醋
- 4
- 茶匙 蒜末丁香
- 4
- 茶匙 孜然
- 2
- 茶匙 牛至
- 1
- 茶匙 黑胡椒粉
- 1
- 茶匙 盐
- 1 ⁄ 2
- 茶匙 丁香粉
- 2
- 汤匙植物油
- 3 ⁄ 4
- 杯 鸡汤
- 3
- 月桂叶
- 3
- 汤匙 酸橙汁
- 3 -4
- 阿多波的墨西哥辣椒
- 4 -5
- 磅查克烤
方向
- 为了使阿斗波酱混合醋、酸橙汁、墨西哥辣椒、大蒜、孜然、牛至、黑胡椒、盐和丁香，在搅拌机或处理器中高速搅拌至光滑。
- 去除烤肉中的大部分脂肪，然后切成大块（大约 6 块）。
- 将油倒入煎锅中，用中高温将烤肉的所有面煎至焦黄。
- 将肉放入 Crockpot 中，然后将 adobo 酱倒在肉上。
- 倒入鸡汤，加入月桂叶。
- 在高温下煮 6 小时或在低温下煮一整天。
- 当还在 Crockpot 中时，用两把叉子把肉切碎，然后把火加热。准备好后与硬或软玉米饼壳一起食用。
- 典型的配菜包括玉米饼、米饭、黑豆或斑豆、奶酪、pico de gallo、鳄梨酱和酸奶油。
- 别忘了让我的 5 Minute Guacamole 来搭配它。
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