特殊时期是什么意思【护肤】特殊时期的美容护肤方法，你必须要掌握！

一、生理期前-抗痘防斑生理期开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沉、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要做好补水加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。同时加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸；油性肌肤每周用一次清洁面膜，让脏污没机会残留。易出油处用芦荟胶，消炎除痘。并可温和去角质.二、生理期-减少刺激step1→补水保湿月经期间，在早晚洁面后使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。step2→滋润修复卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养乳液或面霜。step3→彻底清洁黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。step4→眼部按摩每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。三、生理期间注意事项1、多休息与补充铁质多休息，保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素B或大豆等含植物雌激素食品改善肤质，削减油腻食品。2、注意防晒，少化妆经期间易出现长斑问题，要注意防晒，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆，若需化妆以淡妆为宜。3、点穴排毒最佳时期月经期间新陈代谢加快，是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒，按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。4、做补水面膜，可以达到事半功倍效果月经期间，体内荷尔蒙水平快速上升，皮肤变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。这时为皮肤补充足量水分，水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。5、多吃水果不用担心被晒黑月经期间，女性皮肤对果酸的吸收力较强，假如你能在此时吃多点水果，可以大大降低被晒黑的几率。

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