关注女性健康，呵护乳房，社会各界人士也开始呼吁积极做好预防乳腺肿瘤的措施，想要呵护好乳房就需要广大女性先学会自我检查乳腺肿瘤的方法，只有学会了自我检查，才能及时有效的发现乳腺肿瘤，并在早期及时的控制病情，避免病情加重，今天成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任就给大家介绍一下自我检查乳腺肿瘤的方法。
1、视查：脱去衣服，或是在洗澡的时候，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否有回缩和偏移，比较双侧乳房是否对称，外形有无大小和异常变异，乳房异常体征主要包括：乳头回缩、乳头溢液、皮肤皱缩、皮肤脱屑、酒窝征和轮廓外型有变化。
2、触摸查询：举起左侧上肢，用右手的食指、中指、无名指三个指头指腹缓慢稳定、仔细的触摸乳房，在左乳房顺时针或逆时针向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头，也可以采用上下或放射状方向检查，但是应该注意不要遗漏任何一个部位，同时还应该坚持腋下淋巴结是否有肿大的情况发生，最后用拇指和食指间轻轻挤压乳头并观察有无排液，若发现有混浊、微黄色或血性溢液，应立即就医，同时按照以上提到的方法检查右侧乳房。
3、平卧检查：待检测上肢举过头放到枕上火用折叠的毛巾垫在待检测的肩下，这种位置可以让乳房平坦，便于检查，方法和触查相同。
成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任卫生体系：建议女性朋友每月都进行一次这样的自我检查，自检好在月经结束一周后，当然自我检查代替不了专科医生的检查，一旦有明显的乳房不适，或是自我检查发现时发现乳房有异常变化，但是自我又不能确定为何会出现这种变化，这种情况下就需要及时到医院就诊，推荐查看→哪些检查能够及时发现乳腺肿瘤？在专业的医生指导下或是借助仪器进行详细的检查，排除乳腺肿瘤的可能。如果不幸得了肿瘤在这里推荐拥有百年中医治瘤历史，有自身独立的治瘤体系专利疗法和有中医专利组方的中华传统医学老字号机构：成都中医肿瘤研究院（万年路2号）、成都海大中医肿瘤医院进行诊治。
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