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失去的时候才追悔莫及李开复：人生没有下辈子，别等失去了追悔莫及

长河网 • 2019-01-22 22:57:58 • 文化 • 阅读 27
作者：清悠（富书签约作者） 01 “一个人老想着扩大自己的影响力，你想想，那其实是在追求名利！”这是星云大师对前去拜访的李开复说的一句话，那时的李开复已经患了癌症，正埋怨责怪老天的不公。 这句话如五雷轰顶，让他有了作为一个癌症病人的真
原标题：李开复：人生没有下辈子，别等失去了追悔莫及作者：清悠（富书签约作者）01“一个人老想着扩大自己的影响力，你想想，那其实是在追求名利！”这是星云大师对前去拜访的李开复说的一句话，那时的李开复已经患了癌症，正埋怨责怪老天的不公。这句话如五雷轰顶，让他有了作为一个癌症病人的真正反思。他曾经因为一场讲演不到一千人就不去；每天微博不能新增一万个粉丝，他就觉得内容发得不够。有人发电子邮件问他创业问题，他只回复那些可能成功的。一帆风顺的人生履历让他的骄傲悄悄滋生；理工科的思维模式，让他在追求效率时变得冷漠无情。他追求最高效率的同时也付出了惨痛的代价。2013年被诊断患上了第四期淋巴癌，而这一切与他长时间紧绷的内心和疲惫的身体密不可分。他是一个工作狂，他眼中的成就就是创造巨大的经济价值和扩大自己的影响力。为此，他极度重视时间，将生活中的所有事情都量化，很多对工作无益但对心情有益的事情都被他排除在外，连陪家人的时间都被他用最精确的算法来控制。在把他认为的不重要的事情量化后，剩下的所有时间他用来回复邮件、推出产品、投资以及演讲。在很长的一段时间内，为了回复从美国发来的邮件，他经常在凌晨2点醒来，工作到早上5点。疯狂的工作，换来了极度的荣耀，他成为世界上顶尖的人工智能研究者之一，成立了风投基金，建立了亚洲最好的计算机科学研究机构，成为畅销书作家，吸引了无数粉丝的追随。然而生命面前人人平等并不是一句空话，病症只有在那些被光环围绕的人身上发生时，我们才唏嘘不已，意识到原来死亡不会放过任何人，健康如此重要。前几天，知名地产广告策划人，37岁胃癌晚期的刘凌峰事件刷爆朋友圈，频繁出差、加班到凌晨、抽烟喝酒是他生活的常态，经常每天凌晨两点之后才睡觉，最拼的一次，连续工作了70个小时。他朋友圈发的长文令人心酸又动容，一个濒临死亡之人的忏悔最有力量，最能触动人们的神经。他说：要敬畏规则，万事万物都有其规律，日出而作，日落而息，万万不可认为自己身体好，就无视一切规则，那么这宇宙最强大的力量，一定会给我们带来惩罚。要敬畏自己，敬畏自己的肉体，不要为了寻求刺激，欧着某些所谓的功利目标，让自己的身体不断加重负担.殊不知很多时候，也许你还没达成想要的目标，你的身体反而会成为自己最大的负担和包袱。如今工作时间长、劳动强度大、心理精神压力大的亚健康状态，累积时间长了就会突然引发身体潜在的疾病急性恶化。钟南山说过：最好的医生就是自己，而人们通常因为过度工作忽略了自己的健康，疲惫时还无所警惕，岂不知长期过度疲惫其实就是在追逐死亡。02健商，即健康的理念和方法，自我保健的能力和行动。人们重视智商、情商，却忽略了最根本的健商，不拿身体当回事。世界卫生组织一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。很多疲劳门诊就诊的患者，年龄大多在20岁—40岁，以30岁左右的青年人居多。他们大多是受过高等教育的知识分子、企业老板、学生等。致病原因多与生活节奏快、生活不规律、工作学习压力大、长期抑郁、追逐名利有关，因为缺乏自我保健知识，患病以后没能及时休息，最后形成所谓的积劳成疾。曾经，四十岁之前拿命赚钱，四十岁之后拿钱换命是成为许多人的日常生态。但目前人们发病的年龄越来越小，很可能到不了四十岁，你的身体已经负担过重，而这个时候你并没有赚够钱，即使赚够钱也很可能已经换不回来你的命。一位肿瘤科医生讲过一个病人的故事，这位病人原本得的是直肠息肉，是一种具有潜在恶化性质的良性肿瘤，只要保持规律的饮食、节制烟酒、定期复检没有生命危险。可是病人没有听，他对自己的身体相当自信，继续着不良的生活习惯，仅仅一年就发展成了直肠癌，并且发生了肝转移，很快就去世了。在这个医学越来越发达，而疾病却越来越多的年代，个人自身的保健意识尤为重要，不管是精英、高知还是平民，如果对生命健康没有认知，那他一定不会走多远。很多人对身体的重视在于当治病与花多少钱挂钩时，他才意识到健康的重要性。因为如果不生病，他就能少花多少钱，其关注点还是金钱，而不是真正的意识到没有健康，所有一切都无意义。一个人长时间加班加点工作，意味着过度疲劳，更没有什么属于自己的闲暇时间。而人生的状态永远是未完成，钱是赚不完的，工作也并非最重要，倘若舍本逐末，一直在忙碌中生活，到最后的时刻你才是最遗憾和可惜的。生命是上天赋予每一个人最高级的礼物，任何成功都不如能健康的活着重要。闲暇是生命的自由时间，当你没有时间去享受生活的时候，任何硕果都没有意义。03提高健商，是比提高智商和情商更重要的事。一个人只有拥有正确健康的生命态度，他才更有可能做出有价值的事情。古典提出过高度、深度、宽度、温度的四种人生方向，分别代表了权力和影响力、卓越和智慧、爱和和谐、自由四个终极价值。很多人往往过于追求高度而忽略了其他三个维度，他们通常把人生的成功看成是事业提升，名声远扬。忽视了生命中其他的可能，忽视了身体健康、家庭幸福、心灵自由、喜悦善良才是一个人最大的成功。我们不一定要去追求多荣耀的人生高度，我们最应该拥有的是自由、智慧、爱和和谐，这是一个人心理和身体健康的保证，也是一个人活得幸福快乐的基础。事业、亲情、友情、爱情、身体，一旦失去，只有事业可以反弹。杰克·韦尔奇说：工作和生活之间根本不存在所谓的“平衡”，而是“个人选择”的问题。正是如此，你之前做出的所有选择决定了你现在的工作、生活。既然是“个人选择”的问题，那么首先需要的是正视自己的身心状态。或许，你的加班并不是真正的工作量大，而是工作效率问题。那么在工作中改变一下策略，每天先做最重要的事情，并不断提升自己拥有说不的权利，意识到你不必同意所有的事情。答应所有的人，以自己的标准和权利去鉴别哪些事情不值得花时间去做。因为对一件事情说不的同时，其实就是为另外更重要的事情保留时间。另外，奋斗是必须的，但想要健康，你还得培养自己良好的心态与心境，很多过度疲惫的人往往是身体、心灵的双向疲惫。因此，从多角度看待事情利弊，不轻易抱怨和埋怨，有利于保持平稳的心态和情绪，降低精神压力。提高健商，好好爱护自己，找到最适合自己的生活方式，才能不辜负生命这般如此珍贵的礼物。作者简介：清悠，富书签约作者，80后女青年，愿与您共同关注内在成长与精神品质，追求丰富的单纯和不张扬的激情，行走在修心的路上，一起去探寻人生的美好，简书号@清悠1202，微博@清悠的杂货铺。本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究责任编辑：

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