2017建工笔记懒人宝典懒人护肤方法宝典

夏天到了，皮肤容易出油，很多美眉都在为护肤而发愁，今天呢娜娜就给大家介绍一种简单又省心的护肤方法，不需要昂贵的护肤品，不需要繁琐的步骤，大家快来学习吧步骤阅读工具/原料凉水儿童霜方法/步骤1早上起床后，一定要用凉水洗脸，不管天冷天热，不要用热水洗脸，因为热水洗完后，虽然自己感觉很清爽，但是热水已经破坏了我们的皮肤自然形成的一层保护膜，而这种保护膜恰恰是帮助我们抵御空气中的各种粉尘微粒侵袭的法宝。步骤阅读2什么水啦、乳啦、BB霜啦、CC霜啦之类的都不要用了，只需要涂抹一点儿童用的护肤霜就好了。如果说皮肤干，那就要我们多喝白开水，有空没空经常抿上一口，不要咕咚咕咚地喝，饮料、咖啡、浓茶什么的就不要喝了。步骤阅读3中午就不要洗脸了，每天保证早、晚洗脸各一次。如果实在是出油太多，中午也可用凉水洗一下。饭前可以吃点儿水果。步骤阅读4晚上睡觉前也要用凉水洗脸，洗面奶一周用1到2次就好，不要天天用，洗面奶用的频繁会破坏我们的角质层，使我们的皮肤变得敏感，在花香或是杨柳絮飘飞的季节里，皮肤会痒痒的难受，甚至会有刺痛感。步骤阅读5如果化妆了，晚上要彻底卸干净，不要留一点脏东西在我们的皮肤里，因为那样会堵塞毛孔，形成粉刺、痘痘。步骤阅读END注意事项多喝水饮食注重清淡，不要吃油炸食品，不要吃麻辣烫、方便面之类的垃圾食品，不要吃过甜的食品，多吃水果经常运动

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