展开全文最近听了一堂关于培养记忆力的课程，颇有感悟。课堂上，讲师几分钟就能将50个随机数字倒背如流，三字经、弟子规随意背诵，貌似这些都和我们工作无关，但是细细想想，小到帮助记忆电话号码、商场中记忆一个价格，大到要上台演讲、竞聘，自己或多或少都心有顾忌，其实都可以说是记忆力不佳，思维速度不够的结果！记忆力是成功的助力之一，而记忆力的培养是有方可寻的，这里，希望能和大家一起分享心得。我首先从数字记忆开始的，随着不断的学习，以后会扩展到文章、古文记忆，再到日常工作记忆（包括演讲等），最后就是思维训练。中间的过程一定是痛苦的，但是相信只要坚持，就一定能成功，以及享受到记忆力提升带来的收获。进入正题，谈谈我对数字记忆的认识，首先它比较简单，方法也很好掌握，就是数字桩记忆法。何为数字桩记忆法，就是将每个数字或每组数字与一个形象的物品对应起来，同时，将一串数字对应的物品通过联想法串起来，并在脑海中留下生动的形象，通过回忆一串物品和图像，大到记忆的效果。下面给出我从网上找到的一种数字桩对应方法，其中部分根据自己的情况修改了，大家也可以根据自己记忆的特点修改，该方法主要是应用谐音的特点来对应的。00——望远镜20——耳环40——司令01——灵芝21——鳄鱼41——死鱼02——铃儿22——鸳鸯42——死鹅03——灵山大佛23——和尚43——雪山04——零食24——闹钟44——石狮05——老虎25——二胡45——水母06——腊肉26——溜冰鞋46——石榴07——00727——恶妻47——司机08——篱笆28——恶霸48——扫把09——灵柩29——恶狗49——石臼10——棒球30——森林50——武林11——筷子31——山药51——狐狸12——婴儿32——仙鹤52——孤儿13——医生33——登山53——午餐14——钥匙34——绅士54——护士15——鹦鹉35——珊瑚55——木屋16——杨柳36——山鹿56——蜗牛17——仪器37——相机57——乌鸡18——尾巴38——沙发58——苦瓜19——药酒39——香蕉59——五角星60——榴莲70——麒麟80——百灵90——精灵61——轮椅71——奇异果81——白蚁91——球衣62——驴儿72——企鹅82——白鹅92——球儿63——留声机73——鸡蛋83——花生93——救生圈64——律师74——骑士84——巴士94——教师65——尿壶75——积木85——白兔95——救护车66——豆豆76——犀牛86——菠萝96——酒楼67——流星77——七喜汽水87——白旗97——酒席68——喇叭78——西瓜88——斑马98——酒吧69——鹿角79——气球89——芭蕉99——胶卷100——百货商店简单的举例：一组数字“331241”，就可以简单的记成“登山的婴儿手里拿着一条死鱼”，同时，在脑海中想象这样的一副图画，其实想象的越怪异、越不可理解，记忆越深刻，大家可以尝试一下，通过这种方法，这组数字在相当长一段时间里都不会忘记了。再看另一个例子，迋商场时，免不了要停车，偌大一个停车场，车停在哪，对应的数字如何记忆，如何才能在迋完商场后还能记住了？这是一个停车位的号码（D2-28），可以记成“恶霸的鸭子”，我想这样记忆后，即使几个小时后，你还是能轻松记住停车位