说到现在娱乐圈的艺人，保持身材是很重要的，毕竟现在的艺人大部分都是靠颜值吃饭，而保持身材同样也很重要，对于保持身材艺人们可算是用尽了很多办法，当然，娱乐圈的明星们瘦身都是有决心和很科学的，所以他们通常都瘦的很快。
那么除了明星之外，其实很多普通人每天也在为瘦身而烦恼，毕竟现在的审美还是以瘦为美的，所以很多普通人也想知道明星到底是怎样瘦身的呢。收到保持身材，最近易烊千玺接受采访。就有人问过他，你晚上会吃夜宵吗？
易烊千玺表示自己几乎每天晚上都会吃，听到他这个答案，很多网友都感到了疑惑。毕竟每天晚上都会吃夜宵，那易烊千玺为什么还是这么瘦，其实之前易烊千玺出席某次活动的时候是长胖了一点点的，但后来在学校似乎又瘦回去了，而且千玺对于自己的身材保持的也非常好，一般都是很标准的艺人体重，属于那种脱衣有肉，穿衣显瘦的类型。
于是也有人问到了最关键的问题，那就是易烊千玺到底是怎么保持自己的身材的。因为现在瘦身难，但是变胖实在是太容易了，有些人甚至连喝口水都能变胖不少，所以很多人也在急求如何快速瘦下来的方法。对于这个问题，易烊千玺也是给出了自己的回答，我们的大佬表示，保持身材最有效的方法就是不要刻意去保持。
这就让人感到奇怪了，不可以去保持那岂不会越长越胖吗？只能说大佬的思维跟普通人还是不太一样，所以很多网友也表示，大佬说的这一点，咱们真的做不到呀。如果真的要向大佬说的那样，不要刻意去保持身材。那估计会真的发展成越吃越胖的效果吧。其实易烊千玺现在这个年纪，正是多吃需要多摄取营养的时候，所以他不变胖也是很正常了，而且他每天都有大量的训练，有时候还会超出普通人的运动量，所以就算不想瘦也必须得瘦啊。
当然，在维持身材的同时，也要记住维持身材并不是说是过度减肥。因为过度减肥对身体还是有伤害的，但是维持身材就不一样了。毕竟把身材控制到某一个程度上，算是对身体最大的尊重，也算是对健康的一个保障。所以在瘦身的同时，也必须要维持自己的健康，因为只有身体健康的人才有力气继续瘦身，其实瘦的干巴巴的也不一定很好看，身材匀称才是最重要的，你们觉得呢？
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