护肤常识和技巧秋季5条护肤常识

秋风徐徐，带走肌肤当中的水分，皮肤又面临着新的问题，干燥，夏季遗留的“黑色素”，这时候你可要给肌肤好好护理，不能再用夏天老一套的护肤方法了。不同肤质，肌肤护理的方法也不同。那么，秋冬怎样护肤?下面小溢来向你介绍一些心得，希望对你有帮助。1.补充体内水分秋冬是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋冬时节，气温变低，空气也变的干燥。秋冬的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋冬是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。不仅如此，秋冬干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。2.护肤品也要换季夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋冬时节，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋冬的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。3.死皮要去掉毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋冬气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋冬的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。4.晚上护理很关键秋冬时节，可能你白天的时候还会感觉很炎热，像夏季一样。但是，秋冬气温的一个特点就是“昼夜温差大”，很多人白天时候像夏季一样随便护理下肌肤，但是晚上你可要好好护理了。秋冬时节，晚上护理很关键，晚上大概10来点的时候，只要是睡前，你一定要做好肌肤护理。洗完脸之后，敷一片面膜，当然，一周两次即可。平时，涂上精华露。睡一觉，第二天你的肌肤就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾气暴躁可是秋冬皮肤的克星哦。5.护肤也要“贴秋膘”肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分，夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好时机，很多人夏季会消瘦不少。但是，秋冬来临，很多人都知道要“贴秋膘”，因此，秋冬的时候，要注意补充肌肤所需要的各种养分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的，另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子，肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。初己葡萄胶原蛋白果汁饮品，提取日本的海洋性胶原蛋白肽，具有防止老化和促进再生的作用。滋阴润燥，益肺养胃，促进细胞合成代谢，活化细胞，让每一个细胞都充满活力。

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