肉末酸豆角是一种经典的开胃菜。它一般是用腌制的酸豆角做成的,它是密封发酵的,含有一定量的亚硝酸。吃太多容易引起头晕、呕吐等症状;可以适当地吃一些,吃得太多会影响健康。为了让每个人放心、安全、健康地吃豆角,今天向你介绍一种常见的酸豆角的做法的方法,一天可以让你吃得安全放心。
食材明细
主料:酸豆角约300g 鸡胸肉1块
辅料:蒜4瓣 油2匙
调料:糖2匙
腌料:生抽1匙 盐1/4匙 糖1匙 老抽2匙 料酒2匙 白胡椒粉1匙 生粉1匙
口味:酸咸
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
肉末酸豆角的做法步骤
1准备好酸豆角
2把酸豆角泡几次水,泡去盐分和酸味,切成小丁。
3切碎鸡胸肉。
4加入腌料,捏匀,腌30分钟以上。
5大蒜切末。
6烧油锅,炒大蒜爆出香味。
7加入切好的肉末,炒至变色。
8加入酸豆角丁和糖。
9炒2-3分钟左右就可以出锅啦。
这种酸豆角特别开胃,促进食欲,和任意一款都好搭,配以米饭、配面条、粥、玉米煎饼,想咋吃就咋吃!
本文来自投稿,不代表长河网立场,转载请注明出处: http://www.changhe99.com/a/3469R12Qrp.html