干性皮肤护肤常识如何让皮肤变好，这几个护肤常识应了解！

1、合理健康的饮食才是护肤的根本，皮肤所需维生素主要依靠饮食补充，饮食结构不合理，也是在破坏皮肤。 2、少吃糖，糖吃太多，皮肤容易长痘、暗沉、变黄。 3、一年四季防晒，阳光中紫外线是导致皮肤衰老大祸首，而紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变太多，它会引起皮肤的老化、变黑、损伤。 4、洗脸比涂抹脸孀更重要。 5、每晚睡满7-8小时，皮肤状态会变好。而好的睡眠不仅仅有睡眠时间，还有睡眠质量。 6、晚爽和日霜区别不大。只不过夜间不会受到紫外线的照射，效果会更好。 7、面膜大的作用，其实是补水。因为皮肤本身具有屏障作用，面膜中的精华并不容易透过皮肤，相反会让角质层吸饱水，同时增加一层脂膜，减少水分流失。 8、怀孕了，仍然可以使用护肤品和防晒霜，只有极少量的护肤品会被皮肤吸收，进入体内。而孕期是护肤品妊娠斑、黄褐斑产生的高发期，防晒是重要的预防手段。 9、护手霜好每次洗完手便使用，晚上使用效果更好。 10、成人并不适合使用婴儿护肤品，婴儿护肤品成分单一，滋润能力强。容易导致皮肤油腻、长痘。 11、防腐剂在护肤品中主要起到抑菌、防腐败等作用，按规定正常添加的防腐剂是不会对皮肤造成伤害的。 12、运动与美容护理有异曲同工之妙。 13、经常更换枕套、暴晒枕头，可进一步减少面部痘痘。 14、去角质不宜频繁，过分去角质会破坏皮肤的保护膜，容易导致皮肤敏感。 15、少化妆、睡前卸妆，也是一种护肤与清洁。

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