篮球技巧过人24招教学过人只需要一个轻轻松松的动作！

克里斯-保罗有许多别称，例如“蜂王”、船长等都证明了保罗具有高超的篮球技巧和控场能力。联盟中前五的控卫，保罗绝对排得名。保罗作为一个控球大师，有着许多的过人技巧，今天小编从当中介绍一门比较简单实用而又粗暴的过人技巧：inandout单手变向过人。话不多说，下面先看图!　原理讲解　　 InandOut 也叫单手体前变向其重点是只用单手就完成了两次变向利用腿部以及上半身的佯攻让对手以为要变向突破进而能够实现轻松过人接下来进入教学讲解!以右手持球为例右手持球加速突进，前方有防守球员封堵了前进的路线;与防守有一定距离时将重心放在右边脚接着压低重心向左前重迈出左脚，重心从右脚完全转移到左脚，右手借着球弹起的力量将球向左拉，上半身也跟着拉球一起向左倾，佯装往左侧突破吸引防守当右手拉至成反手时将球运回右侧，重心从左脚转移回右脚，向右前迈出左脚，加速突进;如果，步伐不协调的话可以参考欧洲步的步伐。整个InandOut过程的步伐和欧洲步的步伐完全一致看似简单的运球

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