自制新奥尔良鸡米花的做法
用烤箱做了这款奥尔良鸡米花,非油炸,低脂低卡,更健康!
1.将鸡胸肉洗净,切成小块装入盘中;
2.倒入适量新奥尔良烤肉料;
3.倒入适量橄榄油;
4.用筷子搅拌均匀,静置,腌制10分钟;
5.将腌制好的鸡肉先放入生粉里滚一圈;
6.再夹到鸡蛋液碗里滚一圈;
7.最后放入面包糠碗里滚一圈,沾满面包糠;
8.依次做完所有!(我用的是不粘黄金烤盘,因此不需要垫锡纸,用烤箱自带烤盘,就需要垫锡纸啦!)
9.烤箱提前预热,195度5分钟;将烤盘送入预热好的烤箱中层,上下火,195度,18分钟即可!(每台烤箱温度有区别的,具体的,还是得根据自家烤箱温度适当调整)
10.时间到!香喷喷的新奥尔良鸡米花出炉啦!
11.不错吧!无论色泽上还是香味上,都不输买的油炸鸡米花哦!
炖鸡
主料:
农家土公鸡1只(约3000克)。
辅料:
瓶装子姜片150克、美人椒节100克、青尖椒节100克、鲜花椒80克、泡海椒100克、泡姜片80克、姜米60克、蒜米60克。
调料:
香辣料200克、藤椒油20毫升、菜油800毫升、盐、十三香、白糖、味精、鸡精、料酒、酱油、鲜汤各适量。
制法:
1、把鸡宰杀治净后,斩成块纳盆,加料酒和酱油码味备用。
2、往炒锅里放菜油,烧至五成热时下鲜花椒爆香,投入泡海椒、泡姜片、姜米、蒜米和自制的香辣料,炒香才把已经码好味的鸡块倒锅里,在改用中火继续炒的同时,烹入料酒并掺入鲜汤(约200毫升),倒入高压锅里后,烧上汽再压数分钟,关火。
3、往净锅里放菜油,烧至五成热便投入鲜花椒、子姜片、美人椒和尖椒,炒香以后才把高压锅里的鸡块倒进去,改大火收汁,见水分快干时,加入味精、十三香、藤椒油、鸡精和白糖,起锅倒入已经烧热的石锅内,撒上熟芝麻即成。
青椒五花肉
青椒五花肉适合中午来吃,首先拍几个大蒜,然后青椒滚刀斜切,再把五花肉切成薄片,加酱油鸡精腌制,这时我们在锅子里面放一点点油,把五花肉放进去炸出一些猪油出来,这样的五花肉炒青椒就很香,但是不要炸过头了,炒好五花肉之后把肉拨开到锅子周围,然后放尖椒炒,炒到表皮快起皮的时候再放大蒜,加一点盐,最后再混合在一起炒,一碗香喷喷的青椒五花肉就出锅了,贼好吃!
可乐鸡翅的做法
1.鸡翅用清水浸泡1小时,每隔15分钟换一次水,然后沥水
2.锅中倒油,中火加热,加入白糖,炒到白糖融化,变成焦糖色
3.下入鸡翅,翻炒上色
4.烹入料酒
5.加入生抽
6.倒入可乐
7.加入葱段、姜片和八角
8.大火煮开,保持沸腾5分钟
9.转中火,加盖炖20分钟
10.加入1小勺盐
11.大火将汤汁收浓即可
韭黄炒肚丝
【配料】
牛肚、韭黄、青椒、胡萝卜、姜、蚝油、盐、热高汤
【做法步骤】
1、牛肚切丝焯水捞出备用,姜切丝,韭黄切段,青椒胡萝卜切丝。
2、锅里放油,爆一下姜丝后放入牛肚丝炒均匀。放入蚝油,盐,调味。
3、倒入韭黄,青椒,胡萝卜丝。
4、兑两汤匙高汤,大火炒均匀断生即可。
本文来自投稿,不代表长河网立场,转载请注明出处: http://www.changhe99.com/a/5odY235367.html