春季一定要吃的10道小炒菜,第6道家人最爱吃,营养又美味_备用_辣椒粉_做法

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

凉拌西兰花木耳

准备食材:西兰花,木耳,小米辣,蒜末,辣椒粉,白芝麻。

做法步骤:

1、木耳放入清水中,加入一点面粉,浸泡一会儿,泡发后抓洗干净,清洗干净后沥干水分备用。

2、西兰花用剪刀剪成小朵,放入盐水中浸泡一会儿,泡出虫卵和脏东西,再清洗几遍清洗干净。

3、起锅烧水,水开后先放入木耳焯水半分钟,再放入西兰花继续焯水一分钟,然后全部捞起来沥干水分放入碗中。

4、凉拌酱汁:碗中放入小米辣、白芝麻、蒜末、辣椒粉,泼上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、香醋、白糖和食盐,搅拌均匀即可。

5、将凉拌酱汁倒入木耳西兰花中,搅拌均匀入味即可上桌开吃。

蒜黄豆干

所需材料:豆干3块,蒜黄250克,青椒1个,葱1根,生姜1片,耗油半勺,黑胡椒粉1勺,生抽半勺,糖2克,盐2克。

步骤1.豆干切成条,蒜黄切成适口的段,葱切成葱花,生姜切片。

步骤2.热锅热油,葱姜爆香,倒入蒜黄、豆干、青椒。

步骤3.加入所有调味料。

步骤4.翻炒均匀即可出锅

洋葱炒辣椒

材料:3个辣椒️,1个洋葱,3个欧芹,酱油,盐。

1.将辣椒洗净,去掉洋葱的老皮。

2.辣椒去蒂去籽切成细丝;将洋葱切成细丝;

3.炒锅倒入适量油,油热后倒入洋葱丝翻炒出香味;

4.倒入胡椒粉翻炒;

5深圳生活网。加入少许盐;

6.倒入少许酱油翻炒均匀;

7.将欧芹倒入锅中,即可食用。

榨菜肉末蒸豆腐

【食材】:豆腐 适量、肉末 适量、榨菜 适量、葱花 适量、生抽 1勺、蚝油 1勺、老抽 1勺

【做法】:

1、猪肉洗净剁成末,榨菜切碎,香葱切成葱花,豆腐切厚片,摆在盘中备用;

2、锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱白蒜末爆香,然后下肉末翻炒至变色变白,加生抽、老抽、蚝油翻炒调味,再加入榨菜炒出香味;

3、榨菜肉末倒在豆腐上,盖上保鲜膜,水开后上锅蒸10分钟,出锅时撒上葱花即可。

豆泡炒青菜

准备食材:青菜4根、豆腐泡8个、蒜粒4个、盐适量、蚝油适量

做法步骤:

1、准备好的青菜掰开洗净,控干水分切段,叶子和根部分开。

2、豆泡切成片,蒜切片备用。

3、锅中加入油,将油烧热至8成,放蒜片爆香,倒入青菜的根部,翻炒软。

4、放入豆泡,再放入青菜叶翻炒均匀,加入盐和蚝油,翻炒至菜叶变色即可。

粉蒸排骨

材料:

猪小排、蒸肉米粉、油、盐、郫县豆瓣酱、姜片、香葱、生抽、老抽、糖、酒酿、十三香、辣椒面、花椒油、白胡椒粉、鸡精、土豆

做法:

1、 锅中放入少量油,小火将油烧温温热时放入郫县豆瓣酱,小火炒制豆瓣酱。

2、豆瓣酱炒出香味,并出红油即可关火备用。

3、将小排冲洗干净,控干水分,准备好葱段和姜片。

4、排骨中让入葱段、姜片、盐、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒酿。

5、 再将炒好的豆瓣酱放入,将其充分拌匀,腌制1-2小时,排骨腌制好后放入辣椒面和花椒油拌匀。

6、再放入蒸肉米粉调拌均匀,让每一块排骨都裹上米粉,土豆去皮洗净切块放入碗底,再把排骨放在上面。

7、高压锅中放入足量开水,把排骨碗放入锅中。

8、为了预防蒸气水进入碗里,可用不锈钢盘盖住了碗口,之后盖上锅盖开中大火,上气后蒸制50分钟即可,蒸好后不要立即开盖,要等消气后才可取阀揭盖享用。

素鸡炒菠菜

食材:素鸡、菠菜、葱花

调料:食用油、生抽、盐适量

制作过程:

1、提前用温水将素鸡浸泡,泡至变软后清洗干净,用手挤出水分;菠菜洗净控干水分后,切段备用。

2、热锅热油,爆香葱花,放入菠菜段和素鸡,翻炒均匀,倒少许生抽、盐搅拌均匀出锅装盘。

推荐理由:此菜做法简单有营养,尤其适合春天食用。

青蒜炒腊猪头肉

准备食材:腊猪头肉、青蒜、红椒、葱、姜、蒜、油、干辣椒、酱油、白糖各适量。

做法步骤:

1、腊猪头肉用冷水浸泡两小时以上,再上笼蒸熟,切片备用,青蒜切寸段备用,红椒改刀备用,葱、姜、蒜改刀备用;

2、炒锅放油烧热,放葱姜蒜、干辣椒炒出香味,放入腊肉,炒出少量油脂;

3、放入青蒜、酱油、白糖,翻炒均匀,将青蒜炒至断生即可。

清炒空心菜梗

食材:空心菜,大蒜,小米椒,姜,盐。

烹饪制作步骤:

1、将空心菜叶子和梗分离,洗干净之后摘好装盘,沥干水份。

2、小米椒3个切粒,大蒜2颗拍碎去皮切粒,姜切丝备好。

3、锅里倒油,大概六七成油温的时候,放入辣椒、大蒜和姜爆香。

4、然后放入空心菜梗大火翻炒1分钟左右。

5、最后放入适量的盐,再翻炒半分钟差不多就可以装盘了。

凉拌土豆丝

食材:

土豆1个、红椒适量、葱蒜适量、醋1勺、酱油2勺、盐少许、香油1勺。

做法:

第一步,土豆去皮,然后切薄片,再切细丝,用清水清洗干净淀粉,沥干水分。

第二步,葱蒜切末,加醋、酱油、盐和香油拌匀备用。

第三步,土豆丝下锅焯水,焯水后捞出,再放入凉水中过一遍,再捞出来,沥干水分。

第四步,倒入调好的凉拌汁,搅拌均匀,就可以装盘上桌了。

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