我家一日三餐吃什么？其实很简单，网友：真实的日子，接地气！_营养_时候_饭菜

很多粉丝问我：很好奇你家一日三餐都吃啥？作为一个美食博主，是不是天天、顿顿都是精心制作的？其实也并不是的，偶尔我也会发懒，不想做饭的时候能多简单就多简单。虽然简单，但我也会用心制作每一餐饭，以保证家人的营养和健康。即便只是一碗面，我也会放一些新鲜的蔬菜、鸡蛋之类的，以保证足够的营养。用心做饭，每一餐都是幸福的味道。更多的时候，我会给家人精心准备早、中、晚的每一餐。我家的三餐没有珍馐美馔，都是一些普通的家常菜，但好在家人都喜欢，简简单单，营养健康。把我家的一日三餐发了个朋友圈，没一会儿就收到了大量留言，有网友说：真实的日子，接地气！也有网友留言说：这不就是我家的饭菜吗？……这才是真实的过日子！还有网友留言：这样的饭菜，我望尘莫及呀！哈哈哈好喜欢这一波儿可爱的网友。以下就是我家的一日三餐了，你来鉴定一下，看看这是不是你家的饭菜？这是我家的早餐：煮鸡蛋、牛奶、燕麦粥、缸炉烧饼、曲奇饼干、蛋糕卷、红心柚子。我家早餐相对简单些，只是没来得及做点小菜。牛奶、鸡蛋、曲奇和蛋糕卷是我儿子比较喜欢吃的，缸炉烧饼是我的最爱。燕麦粥也是我的，营养好消化，饱腹感强，喝一碗基本上一个上午不会饿。我家的午餐：午餐一般相对稍微丰盛一些。酸菜鱼、蟹黄豆腐、牛肉丝炒蒜薹、凉拌海带丝、西红柿鸡蛋汤，主食就是大米饭，蒸米饭的时候我加了几颗红枣进去，米饭有了红枣的甜香，很好吃。都是一些简单的家常菜，相信很多人也会制作。这一餐午饭是不是看起来很难？其实都是非常简单的。酸菜鱼买的是龙利鱼，切片腌一腌就行，酸菜都是现成的，洗干净下锅一炒加水煮开，下入鱼片就得了，多简单。蟹黄豆腐就更简单了，微波炉就能做好了。咸蛋黄压碎炒一炒加汤煮开倒进豆腐里，用微波炉高火6分钟就做好了。简单营养的午餐，看着复杂其实做这一顿饭最多40分钟就搞定了。