2018年国产电影护肤误区：2018最火的5条护肤谣言出炉，第2条你肯定踩过坑！

俗话说得好，想要皮肤好，护肤少不了。然鹅每天用最贵的护肤品，皮肤却一直不见变好？这些导致变丑的坑，你一定踩过今天我们针对护肤问题挑 6条护肤谣言给大家解答一下划重点吃猪蹄补充胶原蛋白其实，食物中的胶原蛋白，并不能直接被人体吸收，首先，它们需要被消化系统分解、代谢成氨基酸等小零件，然后被肠道吸收进入血液，等待下一步重新组装。所以说，摄入胶原蛋白和普通蛋白质，区别并不是很大。如果想靠鸡爪、大猪蹄子来补胶原蛋白，那很可能你皮肤没多大变化，不过你的体重倒是飙升了不少。因为它们含有大量的脂肪和胆固醇，比如每100克鸡爪含有脂肪16.4克，每100克猪蹄含有脂肪18.8克。所以，一日三餐一定要均衡，加上合理的运动和良好的心态，才是最重要的！皮肤油是因为缺水很多护肤广告商都会经常忽悠，什么脸上出油的原因是缺水造成，只要补水就行了！然而，皮肤负责出油的是皮脂腺器官，而皮肤含水量则是与汗腺、角质层相关。因此，皮肤出油和皮肤干燥缺水是两个不一样的机能，两者之间根本没有啥直接关系。所以，经常出油的宝宝们，想要解决出油的问题，该控油的还是好好控油吧，不要盲目使用各种高保湿的产品。喝柠檬水可以亮肤柠檬里确实含有丰富的维生素C，然而，一只柠檬如果切片了，那么，维生素C就稀释了。单片柠檬是很难起到亮肤的效果，柠檬片里的维生素C含量还不如白菜梆子多，远远达不到让我们皮肤透亮的地步。但是喝些柠檬水总是有些益处的，跟各种含糖、碳酸饮料相比，柠檬水的热量很低，口感清爽，相对更健康一些。但是美白，宝宝们就别指望了，请不要给柠檬君太大的压力吖！冷热水交替洗脸可以缩小毛孔热胀冷缩这个物理原理是对的，然而这个原理不适合用在脸上。尽管冷水可以使皮肤毛孔收缩，可是这样也是有代价的。冷热水交替洗脸，容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形。一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形，长此以往很容易造成皮肤敏感。正确的洗脸水温温度大约是用37°左右就好啦！多喝水就能保湿肌肤其实跟吃猪蹄就能补充胶原蛋白、喝柠檬水就能亮肤一个道理，宝宝们喝进去的水大部分只是走个过场，它们会进入人的血液循环，然后在肾脏过滤，大部分水会作为尿液排出体外。频繁地大量喝水实际上和皮肤补水没啥关联，反而会增加肾脏的负担，有的宝宝们还会出现水肿的现象。甚至，一旦过度大量排尿，还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素。多喝水确实可以补充皮肤深层的水分，但要为肌肤直接补充水分，补水面霜和化妆水才是最好的选择。网上的护肤谣言真的是太多了，我们可能一下子没办法彻底粉碎。所以宝宝们最重要的还是了解自身肤质和需求。◆◆臻白MINCOCO满足你的美肤需求◆◆科普结束▼ 祝愿各位宝宝早日拥有梦想中肌肤 ▼

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