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只为看清你的容颜是什么歌更正确的护肤——让你的容颜定格在20岁

长河网 • 2019-01-21 19:20:44 • 护肤 • 阅读 371
如果皮肤状态满分是100分的话，那么做好了三部基础护理，就已经拿到了95分！\\x0a美白抗老等的加分项就是剩下的6分。两相结合，95+6=101
戳上面的蓝字关注我们哦！大家好，上周漫漫除了工作、家务、带娃以外，大部分的个人时间都贡献在了做“护肤功课”上。刚好前一套护肤品见底了，纠结接下来该用什么样的护肤品？市面上的护肤品选择实在是太多，什么样的护肤品适合自己呢？越“贵妇”越好吗？盲目尝试是不现实滴，首先没那么多钱往脸上贴金，其次娇嫩滴皮肤也承受不起这么zuo~再过3个月就30了，得好好对自己这张脸负责。所以，我决定花点时间、认真做功课（看书、看靠谱的护肤科普文章，做笔记）。1干燥起皮、发红刺痛，不是缺水这么简单由于从前滴“年少无知”：1、热毛巾粗暴擦脸，坚持了30年。（以为自己的脸是块板刷，生怕不用力擦不干净）2、磨砂功能的皂基洗面奶坚持洗了整整半年多。（天天磨，也不知道磨掉了几层皮）3、在厦门日照这么长的地方，没有坚持用防晒霜，甚至出门忘了打伞。（说出来感觉自己不像个女生）4、不同品牌的护肤品在不明成分的情况下，胡乱混用。（一切只是凭感觉）……导致我的皮肤状况不太健康。然鹅，我居然到现在才刚刚醒悟过来！我是敏感的混合性皮肤，两颊部位经常很干，即使在夏天，空调里多待一会儿，脸颊上也会干到起皮。冬天的起皮状况更严重，擦滋润型的粉底都不服帖。涂滋润型的保湿霜、眼霜有时会感觉脸颊刺痛发红。在没有做功课之前，我一直误以为是皮肤缺水。敲黑板！此处是重点：有和我类似症状的美妈们注意了，这不是简单的皮肤缺水的问题，而是由于护理不当（过度清洁、过度去角质、不注意防晒）造成角质层被破坏，皮肤先天的保护屏障受损，无法锁住皮肤表面的水分，抵御外来的刺激和侵害。对于像我现在这样的敏感皮来说，真正急需的，是改正错误的护肤方式，修复受损的皮肤屏障，逐步恢复健康皮肤天生的保湿锁水能力，而不是一味地依赖外来的水源、营养维生。非健康的敏感皮肤，不适合面膜和功效性护肤品。里面的复杂成分会增加对皮肤的刺激和负担。（难怪我敷面膜时，偶尔会有刺痛感，真后悔知道得太晚~）过去的30年，我对自己的脸到底做了些什么~哎，没文化真可怕~2怎样才能让受伤的敏感肌恢复健康？应该给皮肤做减法。原理很好理解，受损的皮肤就像生病的宝宝，我们应该给宝宝吃清淡易消化的食物，而不能吃大荤大补的食物。太多高营养的功能性的成分，在这个时候皮肤不但承受不起，反而还会造成很大的刺激，不利于皮肤恢复健康。所以合理的做法应该是：一、温和清洁温和！温和！温和！重要事情说三遍！1、一天洗两次脸就够了。干性或秋冬季的中性皮肤，早晨起床清水洗脸，晚上用温和的清洁产品。油皮或春夏季的中性皮肤，每天两次使用温和的清洁产品。一定要避免过度清洁！2、洗脸前，一定要先把手洗干净。没事不要老用手摸脸。天知道，手上有多少细菌，很容易感染脆弱的皮肤。3、洗脸时要用32度左右的温水，接近体温，才不会刺激皮肤。4、洗脸时不要用毛巾擦脸，粗糙的纤维会摩擦皮肤，进一步破坏受伤的角质层。正确的做法应该是用温水轻柔手洗，最后用毛巾轻轻吸干。注意毛巾要勤洗勤换，避免潮湿滋生细菌。5、手机表面的细菌数量相当多，接电话时手机尽量不要贴着脸，方便的话最好用耳机线接听。6、选择温和的日常清洁产品：温和程度：【烷基糖苷】类＞【氨基酸表面活性剂】类＞【合成表面活性剂】类＞【皂基】类清洁能力：【烷基糖苷】类＜【氨基酸表面活性剂】类＜【合成表面活性剂】类＜【皂基】类如果皮肤发红刺痛反应比较强烈，建议不要化妆。健康的皮肤是弱酸性的，选择日常基础洁面产品，要避免含【皂基】类的碱性洁面产品。我整理了下面这几款洁面产品，都是不含皂基，敏感皮和孕妇适用的。（不是广告，只是我自己整理起来的备选项）Fresh大豆精萃卸妆洁颜凝露法国LV旗下的护肤品牌，【烷基糖苷】表面活性剂，相当温和，不怎么起泡，日常基础清洁完全没有问题，防晒霜也可以清洗干净，基本不会伤害皮肤角质层。价格：150ml/340元芙丽芳丝净妍洗面霜日本Kanebo佳丽宝化妆品公司旗下的护肤品牌，无防腐剂的【氨基酸】表面活性剂的洗面奶，泡沫细腻，符合皮肤的弱酸性，温和易冲洗，不易有紧绷感。价格：100g/150元珂润润浸保湿洁颜泡沫珂润是日本花王旗下的专为敏感肌设计的品牌。一款【氨基酸】表面活性剂为主的泡沫洁面产品，清洁的同时保护“神经酰胺”不流失，帮助皮肤屏障修复。价格：280ml/195元霏丝佳温和洁面洗面奶属于葛兰素史克（GSK）旗下，由有着165年皮肤科研究经验的施泰福实验室出品。采用了比单个【烷基糖苷】更强清洁力的【椰油酰羟乙磺酸酯钠】，可以去除普通的防晒产品，对皮肤的刺激性非常小，适合干燥的敏感肌。价格：150ml/88元SK2护肤洁面霜神仙水，仙女们一定都知道啦！这款神仙水洗面奶，也是以【氨基酸】表面活性剂为主的，温和弱酸性，泡沫细腻，也可以去除普通的防晒产品。不过价格就偏高喽！价格：120g/460元7、选择温和的卸妆清洁：卸妆水配合卸妆棉擦拭皮肤，这样的做法不推荐！相当于变相地物理去角质，容易带走构成皮肤屏障功能的细胞间脂质，以及天然保湿因子，长此以往，对皮肤屏障不利。淡妆选用洗卸二合一的洁面产品一次搞定，可以减少对皮肤的刺激和损耗。宝拉珍选平衡洁面乳液同时使用了【椰油酰两性基乙酸钠】和【烷基糖苷】类表面活性剂，弱酸性PH值与皮肤相近，温和卸妆，控油保湿。价格：237g/198元大宝美容洗面奶（隔着屏幕，我能想象到各位面露疑惑的表情！这个，太不“贵妇”了。但是这个性价比极高的洗面奶，确实可以洗卸二合一！）配方师不是通过加入更多的清洁类表面活性剂，而是在体系中放入更多的油脂来增加清洁力，表面活性剂的选择，也采用了“乳化”的成分。不起泡，但是清洁能力是可以的，而且相当温和保湿。价格：220g/19.9元蜜浓氨基酸滋润保湿锁水丝滑卸妆乳霜名字够长，从这么长串的名字就可以看出这款卸妆乳的特点和功能啦！用这款卸妆以后，不再需要二次清洗，温和锁水保湿，适合敏感肌！价格：100g/150元避免过度清洁的原则，简单概括就是：【清洁的破坏力＜皮肤的强韧度】。二、适度保湿长年累月的反复清洗，加上自身的老化，皮肤保持水分能力变弱，会导致很多皮肤问题。因此，借助合理的保湿产品，来保持皮肤的含水量，对于保护我们的皮肤来说非常重要。对于敏感受损皮肤，更需要选择温和、并且带有修复皮肤屏障功能的保湿产品，来帮助皮肤恢复健康。整理了这三款医学护肤级别的保湿霜。贝德玛PP霜这款PP霜，拥有“D.A.F皮肤科学高级配方发明专利”和“ECODEFENSINE法国强肤发明专利”配方，可以修护皮脂膜，提高皮肤的阻挡有害物质的能力，非常有利于敏感受损肌肤的恢复。并且对于宝宝湿疹，儿科医生也是推荐这款乳霜给宝宝使用的呢！价格：200ml/248元施泰福霏丝佳AI霜这款AI霜也是实力过硬，独有的BioMimic拟肤科技，从成分上模拟自然角质层，与角质层细胞高度相近，能修复和强化天然屏障，重塑皮肤的锁水能力，减退敏感肤质。价格：50ml/108元FAB急救修复面霜主要成分胶体燕麦、神经酰胺、乳木果油、桉树油、尿囊素，能够帮助平衡皮肤的PH值，平衡油脂分泌，缓解皮肤发痒，保护皮肤免受外部刺激。价格：56.7g/90元三、加强防晒不防晒，老得快！（真后悔到29岁才明白）阳光中波长较短的UVB，能量高杀伤力强，能直接杀死皮肤细胞，造成晒伤。波长较长的UVA，能量虽然较低，但是穿透性更强，能在皮肤深层产生大量【自由基】。自由基相比大家都有耳闻，攻击细胞里的DNA和酶，造成皮肤老化和癌变。所以养成坚持涂防晒的习惯真是太重要了。室内或通勤的状态下，用SPF30的防晒就OK，但户外或旅游等情况下，最好用到SPF50的防晒指数。整理了下面四款适合敏感皮的防晒霜：安耐晒粉金瓶SPF50+60ml/238元嘉宝娜DEW保湿防晒隔离霜SPF50+40g/219元理肤泉轻盈特护防晒乳SPF50+50ml/118元Ultrasun优佳脸部防晒霜SPF30+50ml/208唠叨一句：安耐晒的经典小金瓶，适合油性健康肤质，敏感干燥的肌肤会越用越干。并且含有酒精成分，不是说酒精不好，而是对敏感脆弱的皮肤来说，有较大的刺激性。3总结护肤的目的：一，维持稳定健康的皮肤状态、加强防御能力（健康）；二，改善皮肤外观（变美）；健康是基础，变美是加分项。如果皮肤敏感、屏障受损，应该先停止美白抗皱等的功能性产品，减轻皮肤的刺激和负担，Keepitsimple！坚持做好上面总结的3步基础护理，坚持足够长时间（受损程度较轻的一两个月，起皮刺痛发红的症状就会有明显改善。程度较重的，半年左右恢复稳定。非常严重的情况，建议先去看皮肤科医生），皮肤很可能可以恢复到健康状态。所以，我这次选择护肤产品目标明确：首先让受损的皮肤恢复健康。我自己的选择是：温和洁面：芙丽芳丝净妍洗面霜，珂润润浸保湿卸妆啫喱（偶尔卸妆用）湿度保湿：珂润润浸保湿水和乳液，贝德玛PP霜加强防晒：安耐晒粉金瓶已下订单。使用一段时间后，会跟大家分享皮肤的感受和变化。4写在结尾一位资深的配方师说过：“如果皮肤状态满分是100分的话，那么做好了三部基础护理，就已经拿到了95分！美白抗皱等的加分项就是剩下的6分。两相结合，95+6=101”当然，更为重要的是，保持良好的生活习惯、作息规律、饮食健康（少糖少盐多吃水果蔬菜），坚持运动。不但能让我们的皮肤更美，还能让我们由内而外散发健康美丽的光芒！嗯，我要做闪闪发光的中年少女！这一周的功课，对我来说是颠覆性的。加分项的功课，我会继续做下去。满满的干货分享出来，也希望能帮助到更多妈妈保持美丽容颜。美，也是一件需要认真学习和为之付出努力的事。女人真的要认真爱自己！妈妈的好时光公众号：mamagoodtime您的转发是对我最大的支持

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