适合痘痘肌肤的护肤品灵犀护肤老师：痘痘肌肤护理注意事项

最近收到多位朋友的祛痘咨询，其中有18岁的学生，20—28岁的男生、女生，也有30多岁的已婚妈妈。大家的问题不外乎长痘了我该怎么办？怎样祛痘？今天特别针对痘痘肌肤分享一些护理方法与思路，供你参考，希望会适合你。痘痘肌护理一般应注意以下几个方面：1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。4、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。5、注意牙膏对肌肤的刺激作用牙膏里面所包含的氟化物质能够刺激肌肤，尽管氟化物质自身不可能直接导致痘痘的产生，不过氟化物刺激肌肤之后，角质层就会增加变厚，假如厚度增加的死皮不能够及时脱落，就会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。6、烟酒尽量少碰烟酒会使得肺功能变弱，磁极肌肤皮脂的分泌，对于细菌的抗击能力也会下降，假如同时又熬夜晚睡、神经紧绷等，痘痘的爆发率就会更高还有所有外用的治疗、护理方法只能起到辅助治疗痘痘的作用。只有从源头上解决问题，才能达到标本兼治的效果。但是不做外用护理留下的痘印痘痕等会需要很长时间代谢甚至长斑！如果你有痘痘，痘印，黑头，粉刺，痤疮等方面困扰，请添加灵犀护肤老师微信：lingxi1341，帮你摆脱痘痘困扰！

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