好不容易找个对象谈论这个物体不容易。为什么你最喜欢玩手机

原标题：好不容易谈了对象，为啥最喜欢的还是玩手机只有不熟的时候才会玩手机吗？不是的，越亲密的人越容易被“手机冷落”。▼跟关系亲密的人在一起的时候，你会有意无意地看自己的手机吗？对于这个问题，恐怕大部分人都不敢说自己从来没有过。Yougov在去年的报告中就提到，千禧一代的受访者在和朋友聚会时，不看手机的比例只有12%。根据美国互联网公司Dscout的用户调研，人们平均每天点击手机2617次，手机屏幕亮着的时间一共是145分钟。换言之，除了睡觉，我们几乎每隔几分钟都会进行一遍“点亮手机-看两眼-锁屏”的习惯动作，跟别人见面的时候当然也不例外。一种观点是，人们只会在不太重要的场合、跟不太熟的人共处时才会玩手机，比如全体同事参加的公司大会、认识不认识的朋友都来凑数的饭局等等。然而，新的调查证明，事实可能不是这样：我们在跟伴侣一起时，因为玩手机而忽略对方的“手机冷落”现象（phubbing，由phone和snubbing两个单词组合而成）反而最常见。这个小规模调查来自于澳大利亚查尔斯特大学（CharlesSturtUniversity）。研究者就“我们跟别人面对面交谈时是否会看手机”这个问题，询问了385个人。结果有62％的受访者都说，自己曾经有过这种行为。研究的主要结论包括：1.年轻人之间的“手机冷落”情况比较常见，但性别和地理位置（包括居住在城市还是乡村）则没有影响。2.Phubbing行为出现的频率，基本上随着双方关系的友善/亲密程度一起上升：遭遇“手机冷落”最多的人，排在前三的分别是伴侣、密友、普通朋友，最少的则是上司和客户。图片来自：TheConversation3.越不需要专注的场合，越容易出现phubbing：最常出现“手机冷落”的地方，是“公共交通上的通勤”“工作午休/喝咖啡”和“私家车旅游”，紧跟着的就是“（跟伴侣一起）躺床上”，最少出现的地点是“和工作相关的会议”。值得注意的是，研究者在这里还用了“互相冷落”（phubbedeachother）这个词。图片来自：TheConversation我们真的这么容易为了手机忽略自己的伴侣吗？恐怕确实是这样。美国贝勒大学（BaylorUniversity）的两位学者在前年的研究里也发现，450位受访者中，有46%的人都觉得，自己曾经被另一半“手机冷落”过。|所以，我们要不要拒绝“手机冷落”？在考虑这个问题之前，首先要回答的是，“手机冷落”对人际关系有多大程度的影响。贝勒大学的研究认为，Phubbing是会引发实际的负面后果的：22%的人说他们曾经为此和伴侣发生过争执，它降低了人们对亲密关系的满意度。此外，来自家人的“手机冷落”同样不利于未成年孩子的心理健康。有心理学者把phubbing称作一种“特定形式的社会排斥”，会威胁人的自尊心、存在感以及和归属感：这不难理解，当一个人把「看手机」作为社交讯号时，给别人传递的可不止是“我有点无聊”，通常还有“我觉得手机比你重要”，无论如何都不能算友好热情。但另一方面，我们能不能拒绝“手机冷落”，似乎才是关键所在：FOMO（错失恐惧症）、手机依赖，以及移动办公的普及，都让“别看手机”这种要求或多或少显得不太近人情。查尔斯特大学的研究者甚至调侃说，你还不如往好了想：有人在你面前玩手机，说明ta应该没把你当外人。再者，“手机冷落”对现代人来说也是一种自我保护的结界：当你想礼貌暗示“我不想理你”，或者别人都盯着屏幕又不好阻止时，你也拿起自己的手机，确实不失为一个掩饰尴尬的好法子。从这个角度说，智能手机到底是拉近了人们的距离，还是让本该熟悉的人更加陌生，人类自己大概也回答不了。最后，为了帮助你维持良好的亲密关系，我们将研究者给出的八种常见的phubbing现象列在下面，如果你发现自己（或者你对象）每条都中，那下次你们俩在一块儿的时候，可能就得稍稍克制下看手机的欲望了：你和伴侣一起日常用餐时，你或ta主动跳出来检查自己的手机；你们在一起时，你或ta将手机放在可以看到的地方；你们在一起时，你或ta将手机一直拿在手里；当手机响起时，即使你们正在谈话，你或ta也会把它拿出来；你或ta在聊天时会瞥一眼自己的手机；当你们一起度过闲暇时间，你或ta会开始玩手机；你们一起出门时，你或ta也会玩手机；你们的聊天暂停时，你或ta会立刻检查自己的手机。不用谢。（END）-动图来自:Giphy-▲责任编辑：

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