少不了关于护肤丨想要皮肤好，这个东西少不了！

说一下为什么会突然想要写这篇文章吧！一直以为自己是天生皮肤好的类型，但是上次去药房拿药的时候，药房阿姨说很羡慕我的皮肤，不知道我的皮肤怎么护理得越来越白越来越好，外婆也在旁边说，的确皮肤越来越好了。回家翻旧照片的时候我姐也说我小时候比较黄，现在更白了一些，而且舅妈也说我小时候很黑……所以仔细观察了一下自己的生活习惯，总结出了一点点小经验分享给大家。关于饮料多喝水！多喝水！多喝水！在饮料方面，我喝得最多的就是矿泉水，也有喝饮料的时候，但其实次数很少，间隔的时间也长，奶茶这种东西基本上算是戒了，一个学期估计就喝个一两杯。我说一下对于市面上矿泉水的感受（只是对矿泉水口味的感受，不知道对皮肤的好坏各品牌之间有没有差距），我最喜欢的矿泉水是康师傅（因为觉得口感比较甘甜，不是那种糖精的那种甜）；其次是娃哈哈（我之前觉得娃哈哈很苦，但是最近几年好像变甜了很多）；最后是农夫山泉和怡宝（我觉得这两款水很腥很臭，而且喝了这两款水以后觉得嘴巴也很臭）。再来说说量的问题，我现在用的是这一款杯子（淘宝关键字：特百惠430ml水杯）这个杯子我一天能喝五六杯，最多的时候可以喝到十杯左右，一般早上起来我就先站在饮水机旁边喝两杯半（1000ml左右），然后接下来一天的时间中陆陆续续又会喝三四杯，在学校上一节课我可以喝三杯水，一天下来我最少也是喝2000ml，所以我一天的饮水量都是在2000ml—3000ml左右。但是！喝这么多水有两个很大的缺点，一是经常跑厕所，二是特别特别容易肿。所以尽量在下午七八点（这是最晚时限了）之后就不要再喝了，不然第二天肿成猪头。有的人可能不爱喝矿泉水，那我教你一个小方法，买一个吸管杯，我之前用的是这一款（淘宝关键字：乐扣helloKitty350ml）.我的杯子扔台湾了，淘宝找的图，不好意思。大多数人对有吸管的东西都很好奇，看到有吸管的东西都会忍不住想要去吸一口。买个吸管杯你一定能比以前喝更多的水。也不一定要和我买一样的水杯，大家买自己喜欢的就好了。关于水果水果这个东西争议挺大的，有的人认为应该多吃，有的人认为应该少吃。我个人的观点是少吃！大多数的水果都是凉性的，而且果糖对皮肤伤害挺大的。我说一个现象吧！我家不是属于经常吃水果的类型，而且水果种类也吃得比较单一。但是！我们全家都是不长痘不长斑的皮肤，大家的皮肤都很好。我觉得应该和水果也有一定的关系，所以水果我建议少吃一点。关于洗脸我长期都是凉水洗脸，记住是凉水不是冰水，而且一定要用水管里面流出来的那种流动的水，千万不要拿个盆接着洗。还有就是不要用毛巾，因为毛巾会滋生细菌；要用一次性的洗脸巾，用洗脸巾的时候也记得是按压的方式将脸上的水按干就可以了，千万别拿在脸上摩擦，不然也会损害皮肤。洗脸巾不要选择那种大的、厚的、可以反复使用的，不然反复使用又开始滋生细菌了。选个软的、滑的、不掉絮、用完就丢不心疼的。可以给大家推荐我用的这一款。这款洗脸巾就是传说中又软又滑，不掉絮且用完就丢不心疼的类型，价格也很合适。再次强调，一定要洗完脸以后用这个洗脸巾按压水分，因为这款洗脸巾真的很薄，如果直接打湿来使用的话，肯定会觉得这个洗脸巾很小难用。还有就是洗面奶的问题，因为我觉得洗面奶在脸上停留的时间比较短，所以我会早晚都用洗面奶。但是大家也要认真选择适合自己的洗面奶，因为每个人对洗面奶的需求不同，在这里我就不做推荐了。关于护肤我希望大家都有一个概念—极简护肤，什么意思呢？就是尽可能少的使用护肤品，不管再温和再天然的护肤品都一定会有化学成分，所以我们要尽可能的减少这些化学成分上脸的机会。我很认真的说，以前我连洗面奶都不用的时候，皮肤真的很好，我所有的皮肤问题都是开始使用洗面奶开始使用护肤品以后才造成的。护肤品不仅要选择适合自己的，更要针对脸上不同区域的不同肤质来选择。暂时只想到这些了，如果还有的话，会更新在以后的文章里。

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