青椒炒瘦肉瘦肉炒青椒（柿子椒）

青椒使我们饮食中很常见的蔬菜，具有非常高的营养价值含量，那么如何将青椒炒的很美味就是一个很关键的问题，接下来我给大家推荐一种做法，在家常菜中很常见，是一道非常美味的美食食材食谱热量：240.1(大卡)主料瘦肉70g青椒400辅料葱适量姜适量蒜适量盐1小勺酱油适量鸡精1小勺方法/步骤1第一步：将准备好的青椒进行处理，因为青椒筋还是蛮有营养价值的，我们这里就不在采用刀切的方式，而是将青椒用手掰开，掰成小瓣，将仔洗出去就可以了.步骤阅读2第二步:准备好我们需要的第二个主料，那就是瘦肉，将瘦肉清洗干净后切成片。步骤阅读3第三步:准备我们做这道菜所需要的所有的辅料，切成丝或者是片都可以步骤阅读4第四步：将锅烧热之后，倒入少许的油，待油温热以后将葱姜蒜等辅料放入锅中，进行翻炒1到2下。步骤阅读5第五步：将准备好的瘦肉放入锅中进行翻炒，待肉有7-8成熟的时候，放入酱油进行翻炒1-2遍之后，放入青椒步骤阅读步骤阅读6大概在进行翻炒3-5分钟之后，放入盐继续翻炒2分钟左右（喜欢吃软青椒的朋友们可以多炒一会，注意不要粘锅了），最后放入鸡精翻炒1-2下就可以出锅享受美食了步骤阅读END注意事项青椒的筋很好吃而且很有营养价值，如果不是特别不喜欢吃的情况下，建议保留

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/AEd4QRn6on.html