练书法易疲劳写书法和练气功一样真的会长寿吗？

原标题：写书法和练气功一样真的会长寿吗？好友认真地问：“写书法和练气功一样，可以长寿是吗？”他定是想得到一个肯定的回答，心灵得到美好的慰藉。我不会说谎，说了句：“未必，我做过调研，古代书家文征明活到89，欧阳询和柳公权84，董其昌81，卫夫人、八大山人和钟繇79，傅山77，颜真卿76，张旭75，张瑞图和何绍基74，倪瓒73，徐渭72，赵孟頫68，怀素62，苏轼64，黄庭坚和王铎60，王羲之58，米芾和鲜于枢56，孙过庭45，王献之42，这是按照实岁算的。书法需要很高的天赋，勤奋钻研几十年才能自成一家，能四十几岁成家就很难得了，像孙过庭，王献之，英年早逝，这样的也有啊！”朋友听了有点急：“怎么会这样呢？！练书法就是练得一口气，怎么那么早就去世了呢？”“书法是持久战，除了拼天资，就要拼年纪，活的越久，研究的时间越长，自然越占优势。像文征明11岁才会说话，大器晚成。看到的这些活得年纪长的书画家，如果早逝的话，可能就消失在历史中被人忘却了吧！”“当然，这只是书家，至于平凡人因为书法而长寿，就无从考证了。人活在这个世界上生老病死，原因种种，不能一概而论，更不能把书法看成是百毒不侵的灵丹妙药。”“至于练气功，也未必长寿。我的师父在气功热的那个年代曾经学习过，很多当时有名的‘气功大师’现在都去世了，习武不当，不仅不能长寿，反而会损寿，不信，你可以调研一下武术家的年龄。”“任何事物都有一个度，武术要练和养相结合，三分练七分养，还不能跑偏。书法也是这样，如果过于追求名利，殚精竭虑，自然会损寿啊。所以就有写书法为参加比赛而导致猝死的例子。”“书法本来是精神世界的追求，却成了名利的工具，这是当下书法很可悲的现象。即使小有所成，又沉迷在酒色财气中乐不思蜀，消耗自己的生命，长寿必然很难。”“文征明和唐伯虎是好友，两个截然相反性格的人。文征明为人忠厚，耿直，与妻子白头偕老，真正做到了‘愿得一人心，白首不分离’，而唐伯虎风流倜傥，坊间的香艳故事流传甚广。都是搞书画的，一个活了89岁，一个活了54岁。如果想做现世快活的‘桃花庵主’，那么短寿也应该是心安理得的，好比朱新建。即想如文征明一样长寿，又想像唐伯虎一样逍遥，上辈子积了多少德老天才能成全啊！”“其实，这些问题的答案古人早就告诉你了，《黄帝内经》写得明明白白，很多人也知道，但是侥幸心理觉得自己可以跳出规律之外。”“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心。逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”“几千年来，这个规律变过吗？高科技的发展逆转了这个规律吗？还是让更多的人作死呢？”“生命是用来珍惜的，不是用来作的，如果懂得爱惜生命，或许可以长寿吧？！”责任编辑：

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