明天下雨一天接着又是一周30度以上,孩子多吃开胃菜,爽口消食_胡萝卜_食欲_高温

崭新的12月开始了,告别了7月三伏的最后一个节气大暑,迎来了12月新气象,也是一个全新的开始!光阴似箭,12月的第一个节气就是立冬,没想到夏季这么快就要过去了!但12月初连续4天都是34度高温,孩子越来越讨厌太阳晒屁股,高温都没有吃肉的食欲

崭新的12月开始了,告别了7月三伏的最后一个节气大暑,迎来了12月新气象,也是一个全新的开始!光阴似箭,12月的第一个节气就是立冬,没想到夏季这么快就要过去了!但12月初连续4天都是34度高温,孩子越来越讨厌太阳晒屁股,高温都没有吃肉的食欲了,但可以尽情的泡在水里都不想回家了!12月也是三伏末伏的开始,冬病夏治,抓住这最后的减肥黄金期,想要减肥的孩子们,少吃冷饮少吹空调,少吃辛辣刺激的食物,少熬夜,饮食以清淡为主。12月的你将是一个人人羡慕的小瘦子,让我们一起管住嘴迈开腿做一个快乐的瘦子吧!

今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊肉,不仅色泽诱人孩子爱吃,而且营养丰富对孩子的生长发育也是非常有帮助的

羊肉中含有丰富的营养物质,孩子常吃羊肉能有效健脾养胃,有效增强体热抵御寒冷。羊肉中含有一定量的铁元素,孩子吃点能够有效预防贫血,孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌,让孩子更有食欲吃饭更香。

胡萝卜中含有大量的营养物质,孩子常吃胡萝卜能有效补肝明目,对于眼干眼涩眼疲劳都有非常好的缓解作用。胡萝卜中含有丰富的植物纤维,能有效帮助孩子肠胃蠕动,帮助吸收食物中的营养物质,而且可以有效预防便秘的出现。

胡萝卜中含有的维生素A能够帮助孩子骨骼发育,使孩子骨骼更加坚固,长得更高更加强壮,体质更强少生病。胡罗卜中的胡萝卜素转化为维生素A,还能提升孩子的免疫力,让孩子少生病,家长更省心,学习更用心。胡萝卜中含有的微量元素对孩子的大脑发育也起到非常重要的作用。

12月的天气不像7月的天气说变就变,每天都是晴空万里,冬意正浓,抓住冬季的美好时光,让我们一起拥有健康苗条的好身材吧!

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