防晒小知识军训就要来临？如何正确防晒之防晒小知识科普课

太阳真的很毒。中午打开宿舍阳台的门，看到楼下的阳光就不想出门。所以今天我们要讨论的是“关于防晒霜，你需要知道什么”。一：为什么我们需要把防晒霜皮肤老化分为两类：自然老化和光老化。这两种都会导致皱纹。自然衰老会随着年龄的增长，胶原蛋白的减少，使皮肤逐渐松弛。但研究证明，80%的皮肤老化是紫外线老化的杰作，紫外线老化是皮肤在紫外线的影响下由外向内累积损伤的过程。首先，皮肤受损，不再光滑，然后损伤深入皮肤含水量最大的真皮层，胶原蛋白和弹性纤维受损，皮肤失去弹性和回缩力，面部变得更加松弛。所以防晒霜是保持年轻美丽的第一步！2：哪种防晒霜效果更好？不要晒太阳>物理防晒霜>化学防晒霜，所以出门时要带上防晒帽，穿上防晒服，带上涂有黑色胶水的防晒伞。第二，涂防晒霜。有人问，男生觉得太娘用伞干什么？在这里偷偷给你推荐一把伞，一切都在沉默中。链接可以是一个宝藏，因为我们没有广告费（3）：如何选择防晒霜SPF？防晒霜中有两个PA值。SPF现在的最高SPF分别为PA+++和spf50。当然，SPF越好。只要日常使用中有PA+，SPF30就基本够用。不过，如果是海边、高原度假和军训，我想大家都知道该选什么指标。4：你多久涂一次防晒霜？化学防晒霜需要2-3小时，物理防晒霜需要3-4小时。2-3和3-4小时是指室外照明时间。换言之，如果你涂上防晒霜，到达教室后你会在教室里呆15分钟。最后15分钟你回宿舍的时候，其实不需要防晒霜。但如果是海边度假，在工地上搬砖头和军训，就需要用防晒霜来保持防晒效果。5：如果你涂防晒霜就不能晒黑吗？诺诺防晒霜只用于晒伤。黑白皮肤还与个人体质、防晒品牌、防晒指数、当地条件等因素有关。例如，我们对防晒品牌“水宝宝”很熟悉，因为美国人想日光浴，担心晒伤。它的口号不是怕晒伤，而是更放心晒伤。有办法吗？叹息。事实上。。。我觉得难以置信，但就是这样。有人说防晒不能保证你不会晒黑，所以我不穿。只能说，不能保证它不会晒黑。但如果你不这样做，你会被晒黑的！6：两个防晒指数有什么区别？UVA的波长为320-420nm，又称长波黑斑效应紫外。很有穿透力。UVB的波长为275-320nm，又称中波红斑效应紫外。介质穿透紫外线的波长为200-275nm，又称短波杀菌紫外线。其穿透能力最弱。我们防晒的重点是UVA，UVB和可见光。另外还有一个我们不需要考虑的UVC。SPF值是对UVB工作的PA值是对UVA工作的PA值是对UVA工作的SPF值越高，防晒时间越长，SPF值越高，越不容易被晒伤PA值，越不容易被晒伤。7：防晒霜需要卸妆吗？如果你需要卸妆，你需要区分防晒霜是否防水。如果不防水的防晒霜可以用水清洗，就不必卸妆。（物理防晒霜或化学防晒霜）如果防晒霜是防水的，需要用卸妆液清洗。判断防晒霜是否防水的方法：8：防晒霜的用量是多少才能起到防晒的作用？脸的量需要1g才能起到防晒的作用，那么一克是多少呢？我在这里给你作一个概括性的介绍。如果是水乳剂（液体）防晒霜，那就相当于你手上的硬币大小。如果是膏状（牙膏）防晒霜，大概是你脸上三个黄豆大小。这是一支刷满电视广告牙膏的牙刷的数量。如果是你的体重，嗯，这取决于你的体重。9：你只在夏天需要防晒霜吗？做好所有季节的防晒霜！不是说在冬天太阳爷爷会特别照顾你。我希望大家每天出门都要做好防晒工作：防晒还是先化妆？防晒霜是

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