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人体吸收效率如何提升读书的吸收和转化效率呢?

长河网 • 2019-01-23 10:28:54 • 大课堂 • 阅读 15
（1）读书的好处自不必说。图书是长久以来知识精华的浓缩，往大了说可以帮助我们开拓视野，修身养性，升华思维和格局，可以建立正确的人生观和价值观；往小了说可以帮助我们提升专业知识技能，有利于工作，有利于生活。比如当前最热的自媒体和理财，无不需要
（1）读书的好处自不必说。图书是长久以来知识精华的浓缩，往大了说可以帮助我们开拓视野，修身养性，升华思维和格局，可以建立正确的人生观和价值观；往小了说可以帮助我们提升专业知识技能，有利于工作，有利于生活。比如当前最热的自媒体和理财，无不需要知识的铺垫。（2）但是如何才能把读书用到实处呢？大家常说，学以致用。拿我本人来说吧，我也读了不少书了，也养成了好读书的习惯。不管再忙，每天都要抽时间读书。读书能让我静下心来。读书能收我有收获感。读书能让我在晚上安然入睡。以前常受失眠所困，后来发现在睡前读一会书，对睡眠有很好的辅助效果，大家可以一试。但是后来碰到一个困惑就是，书看完后，当时觉得受益匪浅，精神为之振奋。但一段时间后，感觉印象不够深了，甚至忘了书上讲的内容。吸收和转化率太低了。（3）我也摸索了几条对读书方法。划重点随手拿支铅笔，对精采部分划线，这样可以加深印象，也便于以后重新翻阅时，可以有的放矢。我还看到有的朋友直接在书上写点评的。写读书笔记写读书笔记可以通过自已的回忆加上自已的理解，把看完每本书后的所想所感写下来。开始写的时候，不求内容多么地好，多么条理清楚，只要求把自已想的都写下来即可。过一段时间后重新梳理一下思路，做修改。因为后面知识有更多的积淀，也会有更多的反思。往往更有助于让行文更流畅、有理有据。画思维导图画思维导图可以锻炼概括和抓取重点的能力，同时是一个归并和整体逻辑梳理的过程。不仅可以让我们从整体上融会贯通，更能发掘更深层次的个人体会。带着目的性读书即我要解决某个困难或要实现某个规划，但目前的能力还达不到，就需要有针对性地去读书。比如我对理财感兴趣，为了理财，我需要掌握更多的理财知识，这个时候带着目的性读书，更有助于精力的集中，同时可以马上将书中学到的东西用到实处。可能有的朋友会说，我对理财不感兴趣，目的性没有那么明确。那就换种方式。比如在知乎、悟空问答上做回答，做回答的过程，也是自已把对知识点的认识梳理清楚的过程。如果这个问答我解释不清楚，那就是我的短板，我还需要继续学习。通过讨论、实践、教授知识给他人的主动学习，对知识的吸收效率要大大高于只是阅读的被动学习方式。很多人想做自媒体，不仅可以学习，还可以赚钱，所以很吸引大家。但做自媒体是需要读更多的书的。为了做自媒体而读书，同时写文章、吸引流量等。只有知识的积累到一定程度后，我们写的文章才有深度，才能够满足读者的需求。自媒体的目标有两个：一是对读者有用，二是可以自我提升。这个就是做自媒体的目标。

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