相信有不少家长跟我有一样的苦恼，孩子不好好吃饭，也尝试了不少方法，但所谓的方法真是因人而异。
我们从小吃饭就是个大问题，后来连吃奶也抗拒了，不好好吃饭，也不肯吃奶，做家长的特别累。有时候兴致勃勃要吃饭，吃了几口又开始心不在焉，玩玩手、说说话、东张西望。难得吃顿爽快的饭，简直就像中了头彩。
是什么原因呢？
我们咨询了医生，有说要养成吃饭的好习惯，到点就收，如果不能改善，还是要做检查，或吃健胃消食的中成药。
不巧我们家又是个敏感儿，一看到药瓶子就反抗，一看到不明液体就拒绝。完全不配合。
于是，开启了摸索之路。
一些常见的方法
比如，改善孩子的伙食，换着花样做。有点效果，多做孩子感兴趣的，稍微变点花样，混沌面食，混着来，但是，有点考验厨艺。儿子也不是每次都那么赏脸，所以，长期撑不了。
又比如，在规定的时间内吃饭，没吃完也照收，或者干脆饿一顿，下顿就老实了。然而小家伙不长记性，今天过完，明天又忘了，饿一餐、饱一餐，长期如此也不合适。
再比如，加强运动量，消耗体力，胃口就大开了。这招确实好用，出去折腾一圈，吃饭特别爽快。但是，无法确保每餐前都有足够的运动量。
以上三招可以试试，只是依然没能很好解决我家宝贝的问题。
我们这个吃饭的问题，从一岁持续到三岁，最近几个月有好转，饭量有增，大口吃饭，基本不需要喂饭。只是时间上，还有进步的空间，还是有心不在焉的时候。但对之前不肯吃饭要喂饭的阶段来说，已经有明显的进步。
还做了哪些事情？
约三四个月前，决心让孩子喝点奶，当时已经停了有半年多的牛奶了，用磨牙饼作诱惑，吃几口牛奶，吃一口饼干，没想到他倒乐意。要知道，半年前这招都不好使啊。于是就慢慢喝，一次喝200ml，大概花了我近一个小时，说实话，时间上令我很崩溃。但儿子能喝，还是要坚持下去，抱着会越喝越快的希望继续。事实进步很慢，50分钟、40分钟、后来喝200ml维持在半个小时左右。一天一顿奶粉，晚上喝酸奶。
奶粉里我还加了D3和益生菌，顺便为调养肠道健康。平时不定时补给钙和少量锌。
上个月，儿子吃饭就有进步，能大口吃饭，有时吃得还不错。算是欣慰的事情之一。
最近一个月，喝奶也比较大口了，200ml一杯奶，10分钟左右搞定，相比两个月前四五十分钟，简直神速。
不知道是孩子长大了，身体发育让他胃口变好，还是我的某一个举措，让孩子开胃了，反正总有种苦尽甘来的感觉，也让我对明年更有期待。因为吃饭不专注，还没有完全解决。
想起同学家的孩子吃奶两分钟，吃饭蒙头吃，有时候很心塞。看得出，我儿子不是个吃货。但是，我们也有优秀的地方，人无完人，孩子也一样。
做家长的花点时间，花点心思，功夫不负有心人。有些方法也是别人家孩子立竿见影，自己家孩子没效果，所以就令家长们头疼，我们需要去学习一些育儿知识，然后结合自己的孩子做调整。
新的一年，想和孩子一同养成认真吃饭的好习惯，希望这个愿望可以成真。
养娃是种修行，我切身体会。#妈妈就是小太阳##0-6岁育儿经#
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