腊
八
令节清晨煮粥忙，
炊烟风散万家香，
又是一年腊八到，
浓浓的年味就从腊八节开始吧！
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”腊八节的到来，意味着春节序幕已经拉开，年味越来越浓!
雅言知腊八—腊八由来
腊八·我知道
小朋友们，你们知道腊八节吗？
腊八节要做腊八蒜。
我还会唱腊八歌。
我听妈妈说腊八节要喝粥。
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腊八·唱童谣
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年……”这是中国传统《腊八歌》的开头，哼着哼着，似乎腊八节的味道渐浓了呢，让我们一起唱起来吧。
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腊八·绘本故事
今年的腊八节全家一起熬一锅腊八粥，腊八粥的香甜，让这一整年都会温暖甜蜜。让我们一起从绘本故事《腊八》了解腊八节的故事吧！
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雅智认腊八—走进腊八
胜“蒜”在握
泡腊八蒜是一道主要流行于北方的传统小吃，是腊八节节日的习俗。材料非常简单，主要用醋和大蒜瓣儿，孩子们动手进行剥蒜、洗蒜、泡蒜，一罐罐腊八蒜做好了，让我们期待“白玉蒜”变成“翡翠蒜”吧！
雅艺饰腊八—腊八即饰
福气腊八粥
一个“红豆”、一个“绿豆”让人不禁想起儿时的美好时光，一起动手制作自己的腊八粥。
雅行融腊八—拥抱腊八
祭祀
从先秦开始，腊八节就有祭祀祖先、神灵，祈求丰收和吉祥的的习俗。在腊八节这天祭神、敬佛、祭祀祖先，有祈求神灵、佛祖、先人庇佑的好兆头。
腊八豆腐
腊八豆腐是安徽省黟县地区民间传统小吃之一。在春节前夕的腊月初八，家家户户都要晒制豆腐。民间将这种晒制的豆腐，便称作“腊八豆腐”。
腊八面
我国北方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。
粘火勺
俗话说：腊八天里太冷了，会冻掉下巴。因此，要吃一些粘性大的食品把下巴粘住。粘火勺就是一项北方传统的腊八节食物。粘火勺以糯米粉为原料，添加大米粉中和粘性，锅中大火熬烂红小豆或是烘熟的芝麻作为馅料。
万事“粥”全
五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝。“腊八”这一天有吃腊八粥的习俗。腊八粥也叫七宝五味粥，宝贝们在爸爸妈妈的帮助下用黑豆、黄豆、小米、绿豆、红枣、红豆、莲子等各种各样的粮食做出美味腊八粥，除了有香香甜甜的味道，还透着一股浓浓的幸福味儿。
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雅健悦腊八—悦动腊八
亲子游戏—看谁出圈
陪伴，是给孩子最好的教育，“宅”家期间的游戏时光，将是孩子成长过程中宝贵的财富，让我们一起看看大朋友和小朋友有趣的亲子游戏瞬间吧。
游戏规则：家长先把一根绳子在地面围个圈，家长和宝贝金鸡独立站在圈中，双手举起，等游戏开始推对方一下，谁先出圈谁就算输。
温馨提示
腊月初八，去寒就温，无泄皮肤；无扰乎阳，勿动乎情，使志意收敛，以顺应阳气潜藏。
1.补充营养
“冬天进补，开春打虎”，北方进补宜选温热之品，如牛肉、羊肉、狗肉等;南方进补应以平补为主，如鸡、鸭、鱼等。
2.饮食调理
在冬天我们可适当食用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨、荸荠、橙子、葡萄等能够滋阴润燥的食品。
3.适量运动
运动量可以适量增加，带着孩子到户外慢跑、踢球、跳绳，这些运动都有助于锻炼身体，提高抵抗力。
4.注意防护
注意幼儿个人卫生，勤洗手勤洗澡勤更衣，做好防护，避免病从口入。
在这飘香的腊八节，孩子们进一步了解了各地的腊八节传统习俗，体验到“温暖、圆满、吉祥”的节日文化。腊八到，福气到，一份祝福来报道。在充满爱意的腊八节日里，明德托育园全体教职工祝愿大家节日快乐，福气满满。
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