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低脂不怕胖，鲜美滋补的菌菇豆腐汤，又鲜又好喝_喝汤_香肠_青豆

长河网 • 2023-02-04 21:00:14 • 美食 • 阅读 0
大家家里是不是天天都会喝汤呀？除了番茄鸡蛋汤，紫菜蛋花汤，我们也可以尝试一下其他的汤哦！ 今天呢给大家分享这道菌菇豆腐汤，真的是又鲜又好喝，而且低脂吃了也不怕胖哟，非常适合减脂餐！ 准备食材： 嫩豆腐一块，玉米粒和青豆，香肠一根，鸡蛋两

大家家里是不是天天都会喝汤呀？除了番茄鸡蛋汤，紫菜蛋花汤，我们也可以尝试一下其他的汤哦！

今天呢给大家分享这道菌菇豆腐汤，真的是又鲜又好喝，而且低脂吃了也不怕胖哟，非常适合减脂餐！

准备食材：

嫩豆腐一块，玉米粒和青豆，香肠一根，鸡蛋两个，黑木耳，葱，蚝油一勺，生抽一勺

做法：

1、豆腐切块，木耳开水浸泡开后洗净切丝，香肠切丁，玉米和青豆焯水三分钟。

2、锅中热少许油炒香葱花，放入青豆和玉米粒，香肠和木耳翻炒片刻，加入一勺生抽，一勺蚝油，加热水煮开，放豆腐块，继续煮四分钟，然后将鸡蛋打散，转小火沿着锅边淋入锅中，起锅前加入一勺盐调味就好了。

一道超级鲜美的菌菇豆腐汤就做好啦，光喝汤，我都能喝饱，大家也赶紧试试吧！

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