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刘涛被爆睡小鲜肉如何做肉爆双鲜

长河网 • 2019-01-21 09:04:36 • 美食 • 阅读 13
如何做肉爆双鲜,鲜黄花里，含有秋水仙碱的是花蕊，所以只要去除花蕊只用花瓣来料理，就不用再担心中毒了，为了更为安全，把花梗也去除了，浪费了些，但吃得踏实
鲜黄花里，含有秋水仙碱的是花蕊，所以只要去除花蕊只用花瓣来料理，就不用再担心中毒了，为了更为安全，把花梗也去除了，浪费了些，但吃得踏实 步骤阅读方法/步骤1新鲜黄花300g，摘出花瓣，在温盐水中浸泡20分钟左右，沥水备用。 步骤阅读步骤阅读2黑木耳泡发洗净切小朵，蒜两瓣切片，猪里脊肉切片。​ 步骤阅读3锅内放油，爆香蒜片后倒入肉片划炒至变色后滴入老抽大火翻炒，倒入木耳和黄花继续爆炒至软。​ 步骤阅读步骤阅读4​调入盐和味精后熄火，烹入少许香油即可。​    步骤阅读END

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