比孩子更需要受教育的是大人读后感孩子比我们更需要防晒

夏季来临，天气好转，不少家长会带着孩子外出游玩晒太阳，美其名曰：“晒太阳补钙”。可是出门时，大人们全副武装，防晒霜、帽子、墨镜、防晒服等一样不落下，孩子的防晒却漏洞百出。也有不少妈妈会给孩子做防晒，带个帽子或墨镜。但更多的妈妈都会疑问，“孩子晒太阳不是挺好的吗，补钙啊，而且防晒霜都是化学物质，对孩子不好。”敲黑板划重点！事实上孩子的皮肤比成人更脆弱更敏感，因此从儿童时期起，就要尽可能让紫外线远离生活，这很重要。因为处于生长期的儿童，细胞分裂有多活跃，患上皮肤癌的可能性就有多大，非常危险。人在20岁之前沐浴到的紫外线量占了一生沐浴到的紫外线总量的80%。所以，出去玩之前要涂防晒霜，并且戴好帽子，这种防紫外线的习惯也是大人必须教给儿童的一种生活智慧。那日常外出的时候，怎么给孩子防晒呢？又需要准备些什么防晒用品呢？尽量避开紫外线量较多的10:00~15:00外出这段时间可以带孩子去购物、享受美食，或在室内玩耍、看书，等到了下午3点以后再去户外玩耍。在紫外线强烈的时间段内，不做防晒在户外玩耍1小时，就会给基因带来数不尽的伤害，提高将来患皮肤癌的概率。特别是儿童，需要加倍注意。太阳没下山之前，不要忘了穿防晒服。涂抹儿童专用防晒霜这个时期，如果你想带孩子进行一些室外运动，比如去游乐场、公园、海边游泳、爬山等，首先要涂抹儿童用的防晒产品，请在穿衣服前涂于露出来的部位。像散步、爬山这样会大量出汗的运动，防晒产品容易失效，所以最好每隔1~2个小时补涂一次。其次要用衣服遮挡紫外线。使用儿童防晒墨镜射入眼睛的紫外线会加强全身黑色素的活性，造成色斑。也会让眼角膜发炎，造成雪盲，从长远来看的话，还可能引发白内障、翼状胬肉、老年性黄斑变性等。所以，为了预防眼部疾病，不仅要在度假时戴墨镜，平时出门时最好也戴。而且，最好是经过防紫外线加工处理的墨镜。颜色的话，浅茶色或灰色更安全。因为即便拥有相同的紫外线遮挡率，戴着黑色等深色墨镜时，眼睛会自然睁大，射入眼睛的紫外线量也会随之增加。给孩子戴上宽帽檐的防晒帽买一顶防紫外线的帽子吧。挑选时，请尽量选择紫外线遮挡率高，且阳光几乎不会照到脸上的款式。无帽檐的帽子会让脸庞两侧被晒。帽檐长且朝下倾斜，而非向两侧延展的帽子比较令人安心。如果可以，购买时请戴上帽子去太阳底下，实地确认一下阳光会不会照射到脸上。但实际上，紫外线经过柏油等的反射，会从下往上照射到脸上。所以，即便戴着帽子，也要涂防晒霜。使用晴雨两用伞带孩子出门最害怕天气变化。所以请随身携带折叠式的，以防突然来临的晴空。晴雨两用伞是在雨伞的基础上进行了UV加工，所以下雨时可作为雨伞使用，放晴时可作为遮阳伞使用。综上，孩子的防晒应该和大人一样，面面俱到。可别忘了人在20岁之前沐浴到的紫外线量占了一生沐浴到的紫外线总量的80%。防晒的同时，也希望大人对孩子进行“护肤教育”。首先，要耐心细致地教导他们洗手、洗脸、洗身体、洗头发的方法。等到他们能自己完成上述动作时，再教导他们必须在干燥的部位涂抹保湿霜，外出时必须涂抹防晒霜或用帽子阻挡紫外线。希望您和孩子都拥有好的肌肤，四季更迭，青春不变。以上护肤小知识均来自《护肤全书》，给你一年四季365天不间断的肌肤呵护，改善干燥、暗沉、粉刺、色斑、皱纹等肌肤问题，从改变每一天的护肤方法开始。关注下方二维码免费注册“爱书客”会员购书享优惠！

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