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女人一定要学会的一套排毒法一定要喝这个，排毒又护肤，还能省下大笔美容钱

长河网 • 2019-01-21 12:30:58 • 护肤 • 阅读 1
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：请点上方，免费教你拥有完美身材问题：怎么才能每天收到免费的一对一瘦身意见答案：只需点击箭头上边《教你21天狂瘦30斤》即可材料：红薯1只、红枣5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖适量。做法：1、将干红枣去核，用温水浸泡10分钟；淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟。红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。2、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟左右，至材料够酥软。加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。功效：红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作加餐、下午茶或者饭后甜品。

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