&简单好吃又养生的家常菜,让你一看就会_红椒_辣椒_腊肉

春耕、夏耘、秋收、冬藏,天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变,智慧灵动,中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地,儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌。淘洗历史,糅合时光,一代又一代的中国人在天

原标题:简单好吃又养生的家常菜,让你一看就会

春耕、夏耘、秋收、冬藏,天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变,智慧灵动,中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地,儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌。淘洗历史,糅合时光,一代又一代的中国人在天地间升起烟火,用至精至诚的心意烹制食物,一餐一食之间。中国饮食生长于传统文化的沃土,在宽广的时空中,以感恩之心去领悟食物给予我们珍贵的滋养,吃一口精心烹制的菜品,舀一勺尽心煲出的鲜汤,闭上眼睛感受那股浓郁的鲜香在口中蔓延,幸在心中开了花。与其说一日三餐是人们补给身体的能量,不如将每餐的菜品看作一份心情的呈现。每当我们为亲人、朋友烹制菜肴时,加一点爱心,再添一份精心,融合成散发着幸福味道的美味佳肴,盛装在精美的器皿中,对自己,对家人,无不是一种幸福的享受。接下来就让小编为大家带来精心推荐的中华美食:

辣椒炒鸡蛋

材料:鸡蛋、青椒、盐、酒

做法:

1、青椒切小圈儿,蛋液加适量盐和一点儿酒打散

2、热锅把辣椒圈儿煸炒一下(因为讨厌辣椒的一股生腥味儿)倒入蛋液里搅匀

3、热锅热油(稍稍多放点儿油,油烧热一些),蛋液倒入,先不要着急动,基本成型后再翻炒至金黄就好了。

洋葱木耳

材料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺。

做法:

1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下。

2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味。

3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可。

西葫芦炒鸡蛋

材料:西葫芦、鸡蛋、大蒜、鸡精、盐、老抽

做法:

1、西葫芦净切片,鸡蛋打散加盐

2、热锅油,倒入鸡蛋,成形用锅铲弄碎,盛起

3、重新倒油,下蒜爆香,倒西葫芦,翻炒一分钟

4、撒盐,生抽提味,加入炒好的鸡蛋

5、大火收汁,加鸡精,起锅

青椒炒腊肉

材料:腊肠 、腊肉 、红椒 、青椒 、蒜头 、盐 、生抽

做法:

1、准备好青椒腊肉腊肠等原料

2、将腊肉腊肠切片待用。青椒,红椒切块

3、起油锅,爆香蒜头,将腊味入锅炒至透亮

4、加入青红椒一起煸炒

5、盐锅边溜点清水加盐,生抽调味

6、炒至青椒断青就可以盛起上桌了

本文来自投稿,不代表长河网立场,转载请注明出处: http://www.changhe99.com/a/V5da58jMdX.html

(0)

相关推荐