我们现在的生活条件已经好了很多了，以前的一日三餐如果能够有肉的话都是特别让人开心的事情了，但是现在不一样了，吃饭可以点外卖，除了吃饭之外偶尔我们还会想要吃一些零食，感觉这样无聊的时候我们才不会没事做。可以说吃零食是学生党以及上班族的最爱了，像是什么薯片，辣条，小鱼干等等，都是特别好下嘴的，无论是饭前饿了来一口还是饭后嘴馋时磨牙都是非常好的，有时候一时间没吃，还会有点想呢！
但其实零食虽然好吃，热量也是不容小觑的呢，简单的一小包辣条，其实热量都够我们多跑几圈步了，一杯奶茶进肚子其实就相当于我们多吃了四碗米饭，所以说很多女孩子爱吃零食，那体重自是慢慢上去了，有一些明星也喜欢吃零食，但又要保持身材，那该如何是好呢？其实有一些零食不仅好吃，而且还没有多大的热量哦，“吃了不长肉”的3种零食，明星都爱不释手，第1个是迪丽热巴最爱！
奶疙瘩
第一个说的就是迪拉热巴的最爱，酸奶疙瘩了，其实我们都知道，她是来自新疆的姑娘，所以奶疙瘩是当地的特色小吃，自然是最爱了，无论是综艺还是剧组拍戏，她都是会带一些的，而且已经给身边的人安利过很多遍了，西北地区的孩子很多都是吃它长大的，奶香味特别的浓厚，形状上是有条纹的，有块状的，味道上也是酸酸甜甜的。
奶疙瘩其实不仅仅是口感上非常好，而且不会产生很多的热量，所以吃了也不用担心长胖，因为奶疙瘩的制作是没有添加其他物质的，属于是很纯粹的奶制品，所以说它里面是含有优质的蛋白质，可以帮助补充能量，还可以增强抵抗力，还能增加人体的吸收的钙质，润肠预防便秘，效果真的是非常好的哦！
小胡萝卜
其实跟刘诗诗合作过的人都知道，其实刘诗诗是很爱吃小零食的，所以为了不让自己的身材走样的话，其实她选择的小零食都是热量很低的，像是这样的小胡萝卜就是很好的选择，这跟我们一般情况下吃的胡萝卜是不一样的，这个口感非常的香脆，还带有一些蔬菜的甜，
酵素梅
如果是说到吃多了也不会长胖的零食，那不得不说酵素梅就是很不错的一个选择了哦！酵素梅其实就是酵素腌制过的青梅，吃起来口感上是非常清甜的，特别适合一些经常有便秘困扰，或者是久坐的上班族哦，因为酵素梅子可以很好的促进我们肠胃的蠕动，并且有加快消化吸收的作用，所以说酵素是可以改善便秘问题的，像是经常上班的人久坐不动，难免会抵抗力下降以及内分泌失调，吃上一些酵素梅子就可以及时补充维c，而且还可以排毒减脂哦！
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