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容易瘦又不容易胖成年人的生活，除了容易胖，其它都不容易

长河网 • 2019-01-23 11:24:14 • 文化 • 阅读 2
今晚《奇葩说》的辩题是：我因为太胖被嘲笑，要不要减肥？ 如晶宝贝非常感人地讲了自己的亲身经历，甚至还提到了她有喜欢的人： 这里强烈推荐各位宝宝们去看如晶在节目里的完整讲述哦 抛开辩论正反双方的立场，我们来看看现实当中如果遇到“我因为胖被
原标题：成年人的生活，除了容易胖，其它都不容易今晚《奇葩说》的辩题是：我因为太胖被嘲笑，要不要减肥？如晶宝贝非常感人地讲了自己的亲身经历，甚至还提到了她有喜欢的人：这里强烈推荐各位宝宝们去看如晶在节目里的完整讲述哦抛开辩论正反双方的立场，我们来看看现实当中如果遇到“我因为胖被嘲笑”的情况，可以怎么办。总之我是绝对不会盲目减肥的——毕竟成年人的生活，除了容易发胖，其他都不容易。所以我会先想清楚：我到底是不是因为太胖而被嘲笑？我见过欺负别人的胖子，也见过被欺负的胖子——这个世界其实从来没有“因为你胖，你就一定是被欺负对象”这样的道理。大多数时候，“太胖”到“被嘲笑”中间，往往还有最容易被忽略的关键一步：你因为“太胖”，而变成了一个什么样的自己？大多数人变胖之后，自信也会随之下降。只有少部分人，才懂得如何与胖胖的自己好好相处，也让胖胖的自己好好和别人相处。而人对自己的接纳和喜欢，是完全藏不住的，溢于言表——别人如果感受到你不喜欢自己、不接纳自己，别人又凭什么替你喜欢你自己呢？所以，在盲目减肥之前，先正确反思一下：别人到底是嘲笑你胖，还是嘲笑变胖之后那个自我厌恶的你自己？当然另外还有一个很关键的因素，就是你原本的性格。假如你不论胖瘦，性格都很让人讨厌，那就更不是胖的原因了。如果是这样，千万别被嘲笑你胖的表象误导了——别人嘴上嘲笑你胖，其实只是讨厌你的性格。到时候如果你从一个刻薄的胖子，变成了一个刻薄的瘦子，很可能只会更让人讨厌。接下去，还需要确认一件事：别人对你的嘲笑，到底是朋友之间增进感情的开玩笑，还是真实带有恶意的羞辱？有句话说得好：我嘲笑你，是我不懂事。你上纲上线，是你不懂事。怎么鉴别这两者呢？很简单，你嘲笑回去看看。任何善意的嘲笑，都是允许互相嘲笑的。只有恶意的嘲笑，你嘲笑回去才会换来更大的恶意。思考完上面这三件事，一是可以确认自己到底需不需要因为被嘲笑而减肥，再一点就是知道，做一个乐观的胖子有多难了。学会接受自己的弱点这件事，是很辛酸的，更少有人是能将自己的“弱点”变成自己的“特点”的，大多数的我们，能做到扬长避短就很不错了。所以如果你的身边有一个很可爱很自爱的胖子，要好好珍惜鸭。在《奇葩说》里，我觉得如晶和新奇葩野红梅就是这样的胖女孩。胖在她们那里，不是她们的弱点，反而变成她们的特色，过目不忘甚至让人喜欢的特色。其实不仅仅是胖，还有其他很多弱点，都可以变成你的特点。一个人畜无害的弱点，甚至可以变成你的社交利器。但老实说，对减肥这件事，我个人是比较“命中注定论”的：老天爷发配给我多少斤肉，我即便是缺斤少两或者偷梁换柱，也不敢搞得太明显。当然根本原因是：我觉得人很少真正改变自己。所以我很少尝试减肥，我一般都直接放弃，因为我太清楚自己“世上无难事，只要肯放弃”的性格了。然后我尝试自我接纳的办法是：我告诉我自己，只有当我接纳我的弱点时，把弱点便成铠甲，才没有人能再伤害我；我告诉我自己，人真正的强大，来自于自我接纳，而不是外界评判。不过，最后我发现，这些鸡血营销的套路，根本没辣么管用。人心总是左右动摇的，境遇差的时候，哪来那么多强大，就像如晶说的：不在意太难了。所以如果太胖了，我还是站“减肥”的，不论是因为别人，还是因为自己。最主要的，我觉得减肥其实是为了破除一个心结。因为你瘦下来之后，会发现，减肥带给你的快乐，其实很快就会被其它烦恼掩盖。只有那些真正的快乐，比如有钱的快乐，以及那些永恒的烦恼，比如没钱的烦恼，才是别人永远都夺不走的——它们会一直“勿忘初心”地陪伴着你。不过，对于微胖的盆友们（包括我自己），我觉得大家对自己还是不要太严格了——不然你哪来力气对他人严格呢？更何况，你对自己有一辈子的时间严格，但别人对你，只有一时间的严格。毕竟，换一批朋友，比敦促自己减肥，要容易很多。最后这里，分享几条我收集的“减肥”心得给大家：1.先将头向左转，再向右转，当有人劝你吃东西的时候，请反复这个动作。2.一杯奶茶等于6杯可乐，所以奶茶减肥效果更好。3.压力大的时候想狂吃东西，很合理，因为吃胖了你的面积就大了，压强就会小一点。4.碳酸饮料喝一点点就容易产生饱腹感，效果和代餐粉一样，所以碳酸饮料可以用来减肥。5.如果有瘦子向你展示ta的腹肌，记住一定要示威回去：向ta吐吐舌头，展示你舌头上的8块腹肌。6.天天大吃大喝，缘分到了，自然会瘦下来。7.虽然今天瘦了很多，但睡前还是要记住：希望明天体重可以下降3公斤。作者：你好呀，我叫刘可乐有个蛋，东七门非自由撰稿人，在微博1元出租自己。我最近的生活，过得挺容易的：不喝水就不胖，不吃饭也不饿。关于减肥你有神马想分享的吗？留言告诉我们吧责任编辑：

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