脸部皱纹怎么去除小杨护肤：脸部皱纹的解决办法和注意事项

有客户问脸部有细皱，是用了去死皮的化妆品导致的，想要知道怎样去除皱纹？皱纹产生的原因有：（1）体内及皮肤水分不足。（2）精神因素。（3）长期睡眠不足。（4）过度曝晒。（5）营养状况等。皮肤主要是由胶原蛋白纤维、弹性纤维、糖胺聚糖（蛀牙成分为透明质酸）而形成皮肤的最基本的支撑。但是在紫外线以及糖化作用、自由基及程序性衰老会导致这些成分被降解、破坏，导致皮肤的真皮层变薄，皮肤的弹性减弱，导致皮肤皱纹的出现。因此补充胶原蛋白不仅可以去除皱纹，也能达到美白保湿，去黑眼圈眼袋，祛斑等功效。胶原蛋白可以重建并修复真皮层胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起。结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。饮食减少皱纹的方法：饮食方法一：多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。饮食方法二：多吃富含核酸的食物。核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，多种维生素片1片，4周后脸部皱纹大部分消失，粗糙皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。饮食方法三：多吃酸牛奶和肉皮。人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤具有最自然的滋润，去皱效果。饮食方法四：补充维生素C等抗氧化剂、减少糖类食品的摄入。糖类食品的摄入量会增加皮肤的糖化症状，增加维生素C的等抗氧化剂的摄入或者补充，可以延缓皮肤的衰老，促进皮肤胶原蛋白的生成，来维持皮肤的细腻光滑。维生素C的摄入也可增加皮肤对于紫外线的抵抗，减缓皮肤的衰老，维生素C的摄入也可有效的清除皮肤内的自由基，减少人体对于日光晒伤的反应， △养成良好的生活习惯1、加强睡前保养：不论多晚上床，都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。2、定期做专业的面部护理，使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩，只有让皮肤保持充足的水分，才能延缓皮肤的衰老程度。3、提高睡眠质量：既然无法延长睡眠时间，就尽量在有限的时间内睡得好一些，特别是夜里的12点至凌晨2点，这是身体与肌肤代谢的最佳时间，不容错过。4、洁面方式要温和：很多妹子在洁面的时候，通常会选择大力摩擦皮肤的表面，但是这种的清洁方式，会损伤皮肤的角质层，造成皮肤的损伤，导致皮肤表面水分的流失。因此在洁面的过程中，洁面方式温和的同时也要注意洁面产品的温和，尽量不要选择清洁力大的洁面产品。在选择洁面和卸妆的产品时，在保证皮肤的清洁同时，也要注意产品的温和，以卸妆及洁面后皮肤没有任何的紧绷、干涩感为最佳。

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://changhe99.com/a/WArpDWzKrX.html