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生理期护肤生理期是个好的护肤机会，了解一下！

长河网 • 2019-01-22 15:56:38 • 护肤 • 阅读 4
为什么一到生理期就有这么多肌肤问题呢？
很多姐妹常说，大姨妈一来，各种并发症都一块来，痘痘斑点一个都不少，为什么一到生理期就有这么多肌肤问题呢？这是因为在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为“黄体期后期”。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。那么，在月经期间，姐妹们又应该如何去保养自己的肌肤呢？月经前期-抗痘防斑step1→月经开始前这段时间，肌肤状况开始不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油的状况，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿。此时要、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。step2→加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸，油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。月经期-减少刺激step1→补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿喷雾护理肌肤，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，月经期间可以使用2次面膜。step2→滋润修复。卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。所以，每天的护理都不可以少哦！step3→彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，除了每天早晚两次彻底洁肤，还要对容易产生油脂的部位进行针对性控油。可以用控油的洗面奶着重按摩爱出油的部位。step4→眼部按摩。每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地点压眼眶上的穴位。如果有眼部浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。月经结束-外养内调step1→保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。step2→内调，合理的饮食是皮肤保养最关键的因素。多喝水，少吃刺激性食物。最后，提醒亲们，生理期女性的身体是很脆弱的，一定要注意保暖，不要在生理期尝试新的产品，还有就是听大人的话——年轻人不要老熬夜。么么哒！精彩课程上新 『点击蓝字即可免费查看』ღ 家校课堂/12堂超级专注力训练课，提高孩子学习效率！ღ正面管教：众多明星大咖都在学的25个育儿绝招，让孩子独立、自信、有爱！ღ环球太太仪态导师：10节课提升气质，让你的魅力比别人更高级！ღ12节维密超模私教课：快速减脂“四维塑形法”，轻松练出好身材！ღ每日瑜伽/维密超模的8堂瑜伽课，1个月让你瘦出女神气质！ღ中医瑜伽养生大家迷罗：11节气血双补养颜课，让你气血好美到老！ღ星慧微课/高情商女人会说话：36种话术技巧，做谈吐自如的幸福女人！ღ轻奢小课/中国茶届女神的11堂茶修跟学课，快速提升你的身姿气韵内涵！突然好想你，你会在哪里？百毒不侵的人，都曾无药可救我，是你的微信置顶吗？有些人注定是过客真心，要留给在乎你的人

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