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坚果pro2拍照效果如何九大坚果的美容护肤效果大比拼

长河网 • 2019-01-21 08:58:01 • 护肤 • 阅读 34
九大坚果的美容护肤效果大比拼,坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素，常食坚果可增强体质、预防疾病。
坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素，常食坚果可增强体质、预防疾病。工具/原料杏仁/榛子/核桃/腰果/芝麻/葵瓜子/板栗/松仁/开心果/步骤/方法1杏仁可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。步骤阅读2榛子可抗衰老，增加皮肤弹性。步骤阅读3核桃可抵抗衰老，调节激素分泌。步骤阅读4腰果有益于细胞更新，有利于皮肤光滑，头发生长，防治粉刺。步骤阅读5芝麻可防止头屑，指甲粗糙，防治白斑，粉刺和湿疹。步骤阅读6葵瓜子可抗衰老，解毒，防止脱发和头屑。7板栗：富含柔软的膳食纤维，可健脾胃、补肾强心，适合糖尿病人食用，栗子还能治肾虚和腰腿无力。步骤阅读8松仁：具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。步骤阅读9开心果：可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。步骤阅读END注意事项另外，尽量吃新鲜的坚果，少吃油炸和烤的，还有夏威夷果仁的热量高、脂肪多，应少吃。虽然坚果有益健康，但吃多容易发胖，不可贪口多吃哦!

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