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吃什么能美白排黑色素柠檬这样做，美白又护肤

长河网 • 2019-01-21 10:39:14 • 护肤 • 阅读 4
柠檬，应该是众所周知的一种可以美容养颜的水果，柠檬的味道虽然酸，但是它的功效可是非常不错的。柠檬中含有大量的
柠檬，应该是众所周知的一种可以美容养颜的水果，柠檬的味道虽然酸，但是它的功效可是非常不错的。柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以有效治疗因营养缺乏引起的坏血病，还有着很好的补血作用。柠檬的抗氧化作用可以有效应对人体内的自由基，达到很好的抗衰老的功效。柠檬中含有多种维生素和氨基酸，是高度抗氧化水果，可以有效的美白护肤，促进肌肤的新陈代谢。柠檬还能止咳化痰，还可以生津解暑开胃。柠檬醋的做法：1、先将4个柠檬洗净擦干水分，切成均匀的薄片备用；2、将500克的大块黄冰糖砸成小块的装碗备用；3、找一个干净的无油无水的玻璃密封罐，按照一层柠檬一层黄冰糖铺满；4、接着倒入400毫升的米醋；5、盖上密封盖子，常温下放置2周，接着就能食用了。注意：1、柠檬最好是挑选颜色黄一些的额，味道没有青柠檬酸；2、米醋超市也是有卖的，颜色越黄越好；3、玻璃密封瓶一定要无油无水，不然会导致柠檬醋的变质；4、大块的黄冰糖一定要砸成小块；5、接触柠檬醋的勺子也必须是干的，没有水分的；6、柠檬醋打开后开始喝的时候，一定要放进冰箱储存。柠檬醋的功效：1、食用柠檬醋可以美容养颜，还能减少黑斑和雀斑的发生，对于美白也是有着很好的功效的。2、还能有效治疗牙龈红肿出血的症状。3、饭后饮用一小杯柠檬醋可以使人元气大增、精神焕发，保肝解毒。4、还能有效促进胃肠道的蠕动，加快消化的步伐，达到一个通便排毒减肥的功效，有效缓解便秘。5、可以有效增强人的抵抗力，有效预防感冒。6、经常食用柠檬醋，经期姨妈冒痘的显现也会降低很多。7、可以改善慢性疾病，有效预防胃部疾病的发生。

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