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做人做事的基本原则秋季护肤的基本原则，千万不要错过！

长河网 • 2019-01-21 21:26:18 • 护肤 • 阅读 6
秋季可以说是肌肤的一道坎，许多肌肤问题都会在这个干冷的时期爆发。想要在这个时期依旧保持肌肤健康状态，特殊的护
秋季可以说是肌肤的一道坎，许多肌肤问题都会在这个干冷的时期爆发。想要在这个时期依旧保持肌肤健康状态，特殊的护肤必不可少。以下是秋冬季护肤的几个好习惯，从现在开始，培养自己的护肤好习惯吧。    经历过高温的夏季，肌肤缺水致使油脂分泌旺盛。到了秋季，气候更加干燥，而导致的皮肤水份流失，以及随之而来的各种问题：干燥卡粉脱妆肤色暗沉出油松弛如果小仙女们还经常熬夜、工作压力大的话，更会加重以上问题！总结成两个字就是：缺水！所以文倾今天就来教教大家秋季补水的正确姿势，让你拥有水汪汪的“少女肌”！秋季干燥，皮肤也变得干燥，会导致细纹、干纹、痘痘的发生。想要护肤养肤，这些秋季护肤小常识一定要牢记。1、及时补水秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。2、注意饮食肌肤状况与我们的饮食习惯也有很大关系，平时喜欢吃油炸、辛辣食物，以及抽烟喝酒等习惯，会加快体内过氧化物的形成，过氧化物是造成自由基的主因，避免它就可以有效预防细胞氧化。所以我们一定要注意调整饮食习惯，这样从内而外调理身体，打好健康肌肤基础。3、防晒护理很多小仙女以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。4、睡眠护肤要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。5、远离过敏源如果小仙女碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。6.避免抓挠肌肤当肌肤出现不舒适感时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。秋季肌肤代谢能力减弱，肌肤恢复速度减缓，轻微的刺激都可能引起肌肤留下疤痕，所以小仙女们一定要注意哦。发现很多妹纸不了解自己的肤质导致护肤时可能就不适合自己的皮肤。我希望大家每天看文章不要只看买什么，也要学到分析肌肤问题的思路。肌肤问题形成的原因，有效解决问题的方法，这些才是最重要的。最新最全的护理方法，公众平台（女神护肤成长记）每日更新！   公众平台：girlhufuji有肌肤问题的妹纸，可以加护肤老师微信：zkddndl，专业解决各种肌肤问题，让你重获新生！

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