它是“天然补血丸”,女人每天吃几颗,肌肤红润,更水灵_红枣_大图_模式

生活中有很多食物都很营养健康,有种食物还可以美容养颜,并且还是“天然补血丸”,对女性来说就应该每天多吃,坚持每天多吃几颗,会使你的 肌肤更加的 白皙红润,并且还会变水灵哦。吃起来 一口一个 吗,味道很软糯,想不想知道这是什么好吃的食物呢?它

生活中有很多食物都很营养健康,有种食物还可以美容养颜,并且还是“天然补血丸”,对女性来说就应该每天多吃,坚持每天多吃几颗,会使你的 肌肤更加的 白皙红润,并且还会变水灵哦。吃起来 一口一个 吗,味道很软糯,想不想知道这是什么好吃的食物呢?它是“天然补血丸”,女人每天吃几颗,肌肤红润 ,更水灵,这个就是好吃的糯米枣哦,制作很简单,食材也很简单,就是糯米和红枣,红枣要去核,将糯米粉加入红枣里面最后上锅蒸制即可,味道很香甜软糯哦。接下来就和小编我一起制作一份糯米枣吧!

糯米枣

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By 西瓜0113

配料:

阿胶枣 数颗、糯米 少许、蜂蜜 少许

烹饪步骤:

1.糯米粉加水和成面团

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2.红枣洗净,并割开口子

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3.每个红枣中放入糯米面团

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4.上锅蒸十几分钟即可

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烹饪小贴士:

制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃甜口的可以加点汤糖,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上其他自己 喜欢的吃食一起蒸制哦。

红枣富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素,吃红枣可以补气生血,适宜于体质虚弱,贫血者以及女性月经后食用。红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有明显的镇静催眠作用,适宜于调理焦躁不安,心神不宁或睡眠不好的情况。

你喜欢吃糯米枣吗?

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