幼儿园水果课题【第32期】今日分享课题：水果美容养颜护肤小知识

美容护肤小窍门有哪些？水果对身体的好处大家都知道，但很多人习惯把果皮削掉。其实水果皮可以养颜，像柚子皮抗炎祛痘、苹果皮抗衰防病、葡萄皮美容抗皱，以下果皮赶快收藏起来吧！柠檬皮把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。同时，柠檬泡茶喝也是很赞的。不过柠檬水记得不要白天喝，晚上喝是个不错的选择。西瓜皮西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上。待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。西瓜皮洗干净，去表皮之后还可以炒菜吃，也不错。柚子皮柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。香蕉皮把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护肌肤细胞免受紫外线伤害。苹果皮苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。脐橙皮脐橙皮营养丰富含有维生素c和膳食纤维，能够美白保湿去角质，脐橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。凌浩 prof.国家高级营养护肤师成于行，败于思

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