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大黑狗不要怕什么？你最近压力有点大？不要怕！跟大山来！

长河网 • 2019-03-29 21:10:35 • 文化 • 阅读 2
这一天，连绵阴雨被吹开，山和阳光的呼吸让人感到亲近，大山和姗姗作为探客来到了位于山东大学兴隆山校区的山东大学学生心理健康教育与咨询中心。路旁古朴的小木屋像一座岛屿，这被雕刻后的通透空间总是倾听和收藏着那些快乐亦或惆怅的秘密。一层一层台阶之后
原标题：什么？你最近压力有点大？不要怕！跟大山来！这一天，连绵阴雨被吹开，山和阳光的呼吸让人感到亲近，大山和姗姗作为探客来到了位于山东大学兴隆山校区的山东大学学生心理健康教育与咨询中心。路旁古朴的小木屋像一座岛屿，这被雕刻后的通透空间总是倾听和收藏着那些快乐亦或惆怅的秘密。一层一层台阶之后，外面的世界越来越远，想要的温柔与明朗涤荡去疲惫与忧虑。大山跟着心理咨询室刘老师的步伐，在问答中探索这温馨场景中的秘密，心，也随着安定下来。一楼团体咨询一室落地窗和午后温暖的阳光一个班或一个组织部门椅子围一圈面对面心连心夕阳和晚霞会渐渐改变地砖的颜色沉浸于集体找到归属感的你们在结束时仍恋恋不舍怎么突然就漫天星光了一楼团体咨询二室一体成型的绿色椅子图书馆同款的纯色地板简约朴实的原木圆桌窗外翠竹亭亭不加雕饰的自然通透是心灵最美的样子宠辱不惊的冷静从容是成熟的处事态度这里是一楼团体咨询室来寻找最纯粹真实的自己吧作品陈列区深色的格子里陈列着许许多多斑驳的心绪这是留给“我们”的空间静谧或是潇洒的画面朴拙或是精美的玩偶都是熟人的作品总能唤起新人的共鸣你看到了什么是成长还是心灵的力量在大山观察的过程中，一幅幅充满着奇思妙想的作品映入眼帘，那么这些是同学们创作的吗？老师看向这些作品，一丝微笑爬上眼角：“是的。这个展架可以摆放同学们自己创作的一些作品，作品本身可以传达作者的感情和思想，来这里上课或造访的同学欣赏这些作品，欣赏美可以愉悦身心，同时也是和作者的对话、交流。我们欢迎同学们把作品放在这里展示噢，这样可以多一些心与心的交流。有一些是同学们想要通过作画、做手工来宣泄压力，有一些是通过这种方式来表达自己的情感，我们也注意到了同学们不同时期作品风格有了变化，这就是心态的变化。当然也有很多同学把自己的作品放在这里展示，对此，我们也是非常欢迎的。”心理测量室用尺子去测量肉眼可见的长度暖色沙发一台电脑这里你可以对自己进行测量用一把看不见的尺深入皮肉与血液有人说醒悟是梦中往外跳伞认识自己的心理是另一种醒悟是漫游者向早晨绿色的地带降落网络上各种各样的小测试也许足够吸引眼球，但并不专业，那么真正的心理测量是什么样的呢？“心理测量就是心理检测或者心理测验的意思，我们在这边主要是线上的测试，通过问题分析结果，其中对学生帮助最大的是人格测试。”危机干预室也许初来时你纷乱的心绪如同散乱的桌椅但是请相信最终它们会回归统一与平静这里是危机干预室在为同学们服务以前老师们都已经头脑风暴了一番离开前他们摆好桌子并且相信你也能摆好心灵的桌子什么是危机呢，离我们远还是近？为了解答大山的疑惑，老师向大山和姗姗介绍了危机咨询室的作用：“在危机事件发生之前怎样进行预防，在危机事件发生之后怎样处理，我们都会在这里进行研讨。在同学们情绪比较崩溃，甚至产生危及生命的想法的时候，也会在这里对他们进行一些干预。”二楼团体咨询室从镂空的玄关看你的心有石墙的坚强理智还有蒲垫的柔软细腻以及木地板的厚重可靠这是最温馨的课堂教室这是最有趣的家把心里那只愤怒的小鸟留下把更蓝的天空留给更快乐更自由的鸟儿说到团体来访的时候，时刻关心同学们的刘老师想到了一些大家都会遇到的问题：“最近一段时间，有很多因为宿舍关系来咨询的同学，因为宿舍里的大家有不一样的作息习惯，所以可能会产生一些矛盾和冲突，说明同学们在人际交往和沟通方面还有很大的提升空间，这也提醒了我们，需要站在别人的角度上去思考问题。”“另外还有很多同学会沉迷于手机（笑），手机确实是一个好东西，给我们带来了很多便利，但是它不仅消耗了我们很多精力和时间，还使我们本来应该面对面进行的交流，以及情感的连接，都变得更少了，我真的很希望同学们能好好地利用手机，获得更好的发展，而不是被手机控制。”沙盘咨询室小楼里最具有隐晦意象的地方一方细沙木质颜色的沙盘架和蓝色的盘底架子上是万事万物碧草蓝天蛇虫鼠蚁魑魅魍魉不知你心里藏着的是什么无人知道你有如何的辗转蜿蜒手划过架子上的所有酝酿一场梦吧好的坏的醒时安坐于门边软沙发自己穿针引线去缝合一个隐秘的缺口“如果我真的喜欢独处，这算是一种类似于孤独的心理问题吗？”“我认为不是，判断一个人内心孤独与否的标准是内心的感受，如果你在某一段时间内就想自己一个人呆着，在独处的过程中，也可以很充实地做事情，这是没有问题的。而有的人是想要去和人交流，却因为不敢或者有担心而造成了对社会功能的影响，这时候就需要注意了。”心理咨询室心理咨询室和想象中有好多不同它不是一个锁住阴暗的黑匣子而是一扇迎接明亮的窗户在这里阳光躺在软绵绵的垫子上在这里玻璃晴朗木桌金黄拘谨和约束都躲到暖暖的沙发后面一个我们看不见的地方大山发现小屋是一个收藏家它最喜欢的是团队的欢笑还有家庭的造访大山的探索逐渐接近尾声，心理咨询在每个人心中勾勒出不同的画面，那么在老师的心中，它具有怎样的意义呢？在我们问出问题之前，刘老师就已经有了自己的答案，她很郑重地说道：“一直以来，我对心理咨询的工作都有这样的思考：它是人类生存之慧的一种传承，在这里工作不仅仅是要帮同学们解决问题，更重要的是让大家发现（我）可以怎么样很好地去生活，可以让自己快乐，可以达到发展自我、提升自我的目的。来到这里并非意味着我们的心理出现了问题，而是我们要通过心理咨询，去让自己变得更好。”结束了一天的心理咨询室探寻之旅，大山和姗姗感慨良多。每个人都会面临生命中的低谷，也正是这些波澜起伏的不确定性才构建出了人生的缤纷绚烂。所以亲爱的SDUers啊，无论你们遇见了什么，都有我们和老师站在你们的身后，给予你们力量，陪伴你们走出人生的滑铁卢。如果你们愿意，大山和姗姗很荣幸做一个供你们倾诉的树洞，我们也许无法给予你们什么实质性的帮助，但是请你们记住，只要你们回头，我们一直都在。心动了么？同学们可以在官网（http://www.xljk.sdu.edu.cn）查询各校区电话号码进行预约，来到各个校区的心理咨询中心进行心理咨询。中心还开设了《大学生心理健康教育》《人际交往能力训练》《情绪管理提升训练》《心理电影赏析》等课程，有需要的同学可以在选课时选择。此外，心理中心还不定期开展一些团体活动，大家可以关注中心官网发布的活动信息哟。受访者：刘倩倩性别：女学历：硕士研究生专业：心理学咨询流派：精神分析，沙盘治疗咨询擅长领域：大学适应、情感、情绪、人际交往等方面的问题。主要受训背景：精神分析、沙盘治疗、EMDR、短期焦点解决咨询时间：每周一、三、五下午咨询寄语：咨询是心与心的碰撞，情与情的交融，是人类生存智慧的传承。主讲课程：情绪管理能力训练、人际交往能力训练主要研究方向：心理咨询、情绪管理、表达性治疗文/侯亚琳张翰孟子涵宋昊博图/王惟可侯亚琳编辑/施维安宋昊博责任编辑/张月肖澳责任编辑：

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