护肤讲师晴晴[护肤讲师晴晴分享]学会这些小妙招,告别秋季综合症!

现在已经正式步入秋季，秋季除了肠胃造反，季节性过敏之外，也最容易出现感冒，喉咙痛，嘴唇干的情况，今天教大家几个小妙招，让你的喉咙好起来1、多吃梨子或者蜂蜜水梨子具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁2、增加水分的摄取以及室内的湿度多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但是有些饮料就应该尽量去避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度3、吃鸡汤面条其实鸡汤是古老的抗感冒秘方，日本研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳；面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。另外鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。这几个小妙招，你学会了吗？

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