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白菜牛肉汤元蘑白菜牛肉汤

长河网 • 2019-01-21 09:05:06 • 美食 • 阅读 20
元蘑白菜牛肉汤,元蘑白菜牛肉汤品荤素搭配，营养丰富，可以促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，更能可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
元蘑白菜牛肉汤品荤素搭配，营养丰富，可以促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，更能可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。1元蘑的营养和功效食材食谱热量：619.2(大卡)主料小白菜200克干元蘑30克牛肉300克辅料大枣20克黄酒10毫升胡椒粉3克盐5克姜片适量葱段适量方法/步骤1干元蘑冲洗干净，用清水泡发，备用；2牛肉加姜片和水煮开，捞出备用；3把去掉血水的牛肉，加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水，上火熬煮；4煮开后，烹入黄酒，再加入大枣，转文火煲30分钟；5加入小白菜，大火煲开；6煲5分钟左右，加入盐、胡椒粉调味即可。END

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