夏养颜怎么养“冬养生，夏养颜”，夏季如何护肤才是王道

适合自己的水乳我们知道，根据肤质的不同我们会选择不同类型的护肤品。基础的护肤离不开水、乳、精华、面霜、隔离等。那么这么厚的一层涂在脸上，有必要吗？当然有必要。人的皮肤分为表皮层和真皮层，除去起保护作用的皮脂膜，表皮层是皮肤最外的一层，由外向内又细分为五层：“角质层”吃霜：没有霜，皮肤就会起飞屑，产生干纹。“透明层”吃水：无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。“颗粒层”吃乳：缺乏就会使皮肤产生敏感。“棘细胞层”吃露：如果缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。“基底层”吃精华：缺乏精华就会影响新细胞产生，易生色斑。“真皮层”吃顶级精华：分子颗粒几乎要到纳米级、有亲肤性才能被皮肤吸收。如果缺乏，就会松弛产生皱纹。所以哪层缺什么不是只是单单的只涂抹一瓶水乳就可以的，要想有个好的皮肤底子，除了先天的条件摆在那改不了以外，依旧可以从后天当中补救回来。夏天肌肤容易出油出汗，就不宜再用过于滋润的护肤品，否则会容易造成皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，造成毛孔粗大等影响。为此，夏季的水乳可以选择易吸收、清爽控油类的为主。2.保持面部清洁小仙女们出门见男神之前总会把自己打扮的漂漂亮亮的，把自己脸上的瑕疵尽量遮盖全了，但是过多过厚的化妆用品会容易堵塞毛孔，尤其经过室外空气和尾气的洗礼，那些灰尘细菌就会附着在自己美丽的脸蛋上，虽然一天劳累不想动，但是，为了自己天仙般的容颜，一定要及时把脸上的妆容及时清洁干净。卸妆洁面这些步骤一个也不能少。清洗干净后再去做别的事情哟。3.出门一定要防晒！防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍！防晒是最不可省的事情。有人会说，涂了也没用，该黑还是黑呀。NO！NO！NO！看来宝宝还是太年轻，很多人都会认为防晒不重要，其实不然，即便每天只是短短的几分钟暴露在太阳之下，紫外线依旧会不留情面的将你的皮肤狠狠的置于加速衰老的路上。也许你会觉得跟你一起有防晒措施的那些人并不见得多么白了，也没什么区别，但是，注意了，你会比他们更容易看到皱纹、皮肤松弛、黄褐斑等情况。久而久之还会有可能使皮肤细胞基因突变，最终发展成皮肤癌。最重要的一点是，很多人还普遍认为，烈日炎炎的时候涂上就好了，阴天下雨就不用了。恰恰相反，阴天的时候云层对紫外线几乎不起任何隔离作用，也就是说90%紫外线都能穿透云层，也就使只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。所以阴天就更要注意防晒。出门在外带上防晒伞，穿上防晒衣，涂上防晒霜，一点也不矫情，为了不仅是美，还是我们的娇弱皮肤。4.补水夏天经过太阳照射后，一些皮肤敏感的妹子脸就会泛红，甚至起小痘痘。这时，卸完防晒，来一张凉凉的补水面膜，给皮肤降降温，补充一下适当的水分。人在热的时候会容易缺水，皮肤也是，只有补够了水，皮肤才会加快细胞代谢，不会显得暗沉。5.多补维C维C是皮肤美白的关键，不仅可以调节人体机能和免疫力，还能抑制黑色素的产生。值得注意的是，如果是经常在室外待着的美眉，就等太阳下山以后再补充，不然，身体的维C经太阳照射，只会加速黑色素的产生，可以在晚上或傍晚来上一杯蜂蜜柠檬水，既解渴又有助于睡眠，6.定期去角质皮肤的表层每周都会有新陈代谢产生的废角质，长期没有深层清洁过的皮肤会显得沉闷。所有，每两周去一次角质，可以使皮肤重新呼吸，对美白很重要的。7.不熬夜最最重要一点就是一定要有个良好的睡眠，千万不能熬夜，熬夜会毁容这从来都不是无稽之谈。锦妹子有个好朋友，天生丽质，肤白貌美，举手投足之间都是一种优雅，很有气质，唯一不好的就是眼角那深深的皱纹，那皱纹不该是二十几岁的年龄该有的。这些都是因为她的作息，每天凌晨两三点睡觉是常事，早了睡不着，已经养成了晚睡的习惯。所以，为了自己的青春盛颜，不光外在的要好好护理，内在也要注意。明天我会仔细给你们讲讲，如何防晒、如何美白、怎么补水等问题哦。夏天不保养，衰老快三年！夏季护肤，一定要保养起来，千万不可以懒哟！转载自百家号作者：锦为情

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