小禾护肤毁容照做错这些事，护肤=毁容！

女人对脸的重视程度，远超你的想象。为了做一个精致的猪猪女孩，每天洗脸3次以上、每次洗脸都用强力清洁产品，力求“绝对干净”、每周2次以上去角质、天天敷面膜、常用高端抗氧化保养品、每天基础保养步骤5次以上……保湿、美白、祛斑、祛痘、抗氧化……护肤品一层层往脸上扑。据统计，女性平均一年抹在脸上的护肤品，重达4斤！真要按单位面积算起来，脸可以房子贵多了！但是，真的只要抹的越多，越用力护肤，皮肤就会变得美美的吗？大家都知道暴饮暴食对身体不好，过度减肥也会带来健康隐患，同样，“精致”的过度护肤也会让皮肤受不了。什么是过度护肤？过度护肤有很多个层面，包括清洁过度、护肤品用得过多，尤其是大量使用不适合自己的产品，也包括护肤程序过于复杂、手法过重。一些常见的过度护肤的操作，你做过吗？1、过度清洁我们的皮肤天生有一道屏障，帮助我们防止水分丢失，起到保湿的作用；同时抵挡外部细菌进入引发炎症。很多女孩子每天早晨用高强度的洁面产品清洁皮肤，到了晚上就更可怕了，卸妆液卸妆、清洁霜清洁、爽肤水擦拭、最后再来个清洁面膜……一天做面部清洁两次或以上，或常用去角质膏、带有磨砂颗粒的洁面乳，就会对这道天然的皮肤屏障进行破坏。这道屏障一旦受损，就会影响后续保湿、免疫等功能，干燥、敏感、毛孔粗大、痘痘等问题也会接踵而来。2、过度补水人们都会说皮肤问题嘛，补补水保下湿就好了，但补水过度同样会对皮肤造成伤害。举个例子，当我们把手长时间放在水中时，手部皮肤会出现发白、肿胀的样子，这就跟过度补水是一个道理。除了外用的补水、保湿用品，依靠饮食的吸收利用，由内而外让皮肤变得“水灵灵”，多喝水也是相当重要的。3、过度保养25岁以前注意油脂分泌问题；25～35岁预防衰老，储备抗氧化能力；40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹......女生年龄的分水岭不是没有道理。护肤产品不是越贵就越有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤。所以，越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。以上都是过度护肤的表现，当然，还要根据自己的肤质判断，同样的护肤方式或许别人耐受，但用在自己脸上不见得有效。但不管什么样的肤质，长期过度护肤基本都会有不良后果！如何做到“适度”的护肤呢？适度护肤其实很简单，做好基础护理就足够了。哪怕是因为护肤过度导致皮肤屏障受损，只要把清洁、保湿、防晒这关键的三步做对、做好，拥有一张水灵灵的脸绝不是梦！1、温和洁面洁面的目的其实很简单，带走皮肤表面的污垢就可以了。很多温和洁面乳添加了有效的滋润成分，导致洗脸时总感觉没有洗干净。实际上却可以帮助皮肤在洁面后恢复皮脂膜，维持良好的皮肤屏障，正常发挥保湿、防止化学物质和微生物渗透的作用。所以，千万不要偏执的把脸洗得“太干净”，这样反而会损伤皮肤。2、全面保湿每个人要根据不同的环境和自身情况选择保湿产品。在秋、冬季节，或中性偏干、干性皮肤应选择含油脂较高的膏、霜剂产品护肤；在春末、夏季，或中性偏油性/油性皮肤，则多使用清爽的产品。3、认真防晒再说一遍，防晒工作不是今天没有出太阳就不用做了的，防晒是一年四季都不能松懈的工作！日光除了导致皮肤晒黑、晒伤，最重要的是会引起皮肤光老化，导致色斑、肤色不均、皮肤松弛、皱纹等肌肤“早衰”现象。总而言之，不防晒就会老的更快！如果已经过度护肤导致皮肤屏障受损，毛孔粗大、皮肤暗沉、松弛、敏感、皱纹......不要尝试“偏方”治疗，找正规的医疗机构、正规医生才是真理！

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