寒露过后,多吃4种家常菜,营养丰富,配着米饭吃真香_备用_料酒_胡萝卜

油焖小龙虾 主料:小龙虾、油、盐、酱、醋、料酒、糖、生姜、大蒜、蒜头、八角、茴香、桂皮、大孜然、白蔻、香叶、啤酒。 制作方法: 1、小龙虾,放到清水里漂一漂。换水,放入安利的洗碗精,漂洗。用牙刷将小龙虾一只只刷干净,放到清水里,继续漂净,

油焖小龙虾

主料:小龙虾、油、盐、酱、醋、料酒、糖、生姜、大蒜、蒜头、八角、茴香、桂皮、大孜然、白蔻、香叶、啤酒。

制作方法:

1、小龙虾,放到清水里漂一漂。换水,放入安利的洗碗精,漂洗。用牙刷将小龙虾一只只刷干净,放到清水里,继续漂净,漂至水质清亮无沫,虾子只只干净为止。

2、去掉沙囊后的头部,只余虾黄。

3、剪掉前端尖钩的虾钳,去掉虾肠并且从后剪开虾壳,全部收拾好待入锅。

4、锅从火上,烧热,入油,烧至八分热,倒入生姜(切片)、蒜头(压过)、红辣椒,炒出香味。

5、将虾入锅,翻炒,倒入料酒、酱油、陈醋、盐、白糖,继续翻炒。

6、虾炒制微变色后,将所有余下的调料都放入,如大蒜、花椒、八角、茴香、香叶,继续翻炒,将调料与虾炒匀。

7、倒啤酒,将虾略没即可,火打到中小火状态,盖上锅盖,焖之。

8、隔五分钟左右翻一次锅,使之入味均匀。

9、汤汁快干时,拿掉锅盖,继续翻炒片刻,待汤汁收干即可。

鱼香肉丝

用料

材料:猪里肉、嫩笋、黑木耳、胡萝卜、香葱、生姜、大蒜辅料:水淀粉适量、料酒、郫县豆瓣酱、白糖、醋、耗油、生抽、食用油、葱花少许、鸡精适量

做法

1、笋去皮,先切片后切丝

2、葱姜蒜切末

3、木耳、胡萝卜、笋和里脊肉都切成细丝

4、腌肉:将里脊肉切成肉丝,放入碗中。加入一个蛋清、用少许盐、一点点白胡椒粉、一勺料酒和一大勺淀粉,材料顺时针充分拌匀腌制二十分钟。

5、调汁:盐半勺、白糖4大汤匙、醋一汤匙、生抽四汤匙、几滴老抽、蚝油一汤匙、适量淀粉加入兑成调味汁。

6、郫县豆瓣酱适量

7、嫩笋去皮,先切片后切丝锅里烧开水,加一勺盐

8、放入笋丝略煮捞出控水备用

9、焯水后的笋丝

10、滑炒肉丝:热油锅,倒入里脊肉丝滑炒

11、等变色后装碗备用。

12、重启油锅,倒入蒜末、姜末炝锅

13加入郫县豆瓣酱炒出红油后

14、加入胡萝卜丝翻炒

15、再加入笋丝翻炒均匀

啤酒烧鸭

材料:鸭子半只,青椒2只,红椒1只,生姜半块,桂皮1小块,八角2只,草果2个,香叶4片,干辣椒4只,啤酒1瓶,料酒40ml,盐适量,酱油1汤勺

做法:1、鸭子洗干净并剁成块;所有的香料洗干净沥干水分备用;生姜切片,蒜白斜切片,青红椒切块备用;

2、锅中放入适量的水烧至半开时加入姜片和料酒,等水完全开了就倒入鸭块焯水,洗去浮末沥干备用;

3、油锅放油,下入香料、姜和蒜白爆香,然后倒入鸭块煸炒出油后,加入料酒翻炒3分钟左右,再加入酱油翻炒均匀直至鸭块上色;

4、接着倒入啤酒,啤酒要盖过鸭块,大火烧开后转为小火,煮30分钟左右;

海带拌胡萝卜

材料:海带(干)100克、胡萝卜1根,辣椒油1汤匙、大蒜2瓣、芝麻油1汤匙、白糖1茶匙、食盐3克、米醋2汤匙

1、海带提前泡发好。

2、将海带卷起,切成丝。

3、胡萝卜切丝。

4、锅加水烧开,下入海带焯水至断生,捞出放冷水中投凉,捞出沥水放在盆内。

5、加入胡萝卜丝,盐,辣椒油,芝麻油,白糖,米醋,蒜末。

6、翻拌均匀,即可盛出装盘。

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