把杏鲍菇做成鱼香味,居然比肉还抢手,上桌就光盘,就是太费米饭_食材_身影_胡萝卜

说起杏鲍菇,很多人肯定都不陌生,不管是在我们平时的餐桌上还是菜市场,几乎随处都可以见到它的身影。从名字就很容易看出它的两大特点:具有杏仁般的香味,而口感嫩滑肥厚似鲍鱼一般,因此得名杏鲍菇。 杏鲍菇的菌肉肥厚,脆爽滑口,营养丰富,口感极佳,被

说起杏鲍菇,很多人肯定都不陌生,不管是在我们平时的餐桌上还是菜市场,几乎随处都可以见到它的身影。从名字就很容易看出它的两大特点:具有杏仁般的香味,而口感嫩滑肥厚似鲍鱼一般,因此得名杏鲍菇。

杏鲍菇的菌肉肥厚,脆爽滑口,营养丰富,口感极佳,被称为“平菇王”。作为我们日常食用的菌类之一,它除了味道极佳之外还有一个优点:价格不贵。所以,不管是平时吃火锅、麻辣烫或者我们自家的餐桌,都时常可以见到它的身影。

而杏鲍菇本身的味道不太重,对于其他食材的搭配可谓包容性特别强了,不管是作为主角单独烹饪或者作为配角都可以很好地发挥本味。近些年的创新菜中,难免少不了它的身影,比如黑胡椒杏鲍菇、椒盐杏鲍菇或者孜然烤杏鲍菇,几块钱一斤的杏鲍菇一下就被烹饪出了精致高昂的感觉。而在传统的炒、烧、炖和烩等烹饪方式,也是非常适用的。

关于杏鲍菇,我家最爱的一道菜肴就是【鱼香杏鲍菇】,把杏鲍菇做成鱼香味,居然比肉还抢手,每次都是几乎上桌就光盘,家人每每都感叹道:这道鱼香素菜,好吃是好吃,就是太费米饭了。

【鱼香杏鲍菇】

食材:杏鲍菇2个;胡萝卜半根;青椒1个;木耳1小把;

调味料:生抽1勺;老抽1勺;白糖半勺;香醋1勺;1勺淀粉;2勺水;少许食盐;蒜瓣3粒;郫县豆瓣酱1勺。

制作方法:

1、杏鲍菇用水轻轻冲洗后,擦干表面的水分,然后用手撕成条状。手撕的杏鲍菇在烹饪过程中更容易入味,而且撕的过程中很治愈。黑木耳用温水提前泡发,然后切成丝状。胡萝卜和青椒清洗干净后,切成丝状备用。大蒜去皮切末。

2、调鱼香汁:碗中放入1勺生抽+1勺老抽+1勺香醋+半勺白糖+小勺淀粉+2勺清水+少许的食盐,调匀备用。

3、锅内倒入适量的食用油,加入蒜末和1勺豆瓣酱,小火炒出香味和红油。

4、杏鲍菇倒入锅中,翻炒均匀,慢慢地炒软炒出香味;

5、加入胡萝卜和木耳一起翻炒30秒左右;

6、青椒丝倒入锅中一起翻炒;

7、待食材炒至快熟时,倒入调好的鱼香汁,大火快速翻炒收汁,让料汁均匀地包裹住食材就可以出锅装盘了。

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