一顿饭:照烧鸡腿饭+香煎脆皮豆腐_西兰花_胡萝卜_食材

好吃到舔盘的照烧鸡腿饭 食材:米饭一碗,鸡腿2个,西兰花,胡萝卜; 照烧汁:2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺蜂蜜; 做法: 1、鸡腿去骨,横向切两刀切断筋,加2勺料酒、1勺生抽、1勺蒜末、黑胡椒腌制15分钟。 2、调一个神仙

好吃到舔盘的照烧鸡腿饭

食材:米饭一碗,鸡腿2个,西兰花,胡萝卜;

照烧汁:2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺蜂蜜;

做法:

1、鸡腿去骨,横向切两刀切断筋,加2勺料酒、1勺生抽、1勺蒜末、黑胡椒腌制15分钟。

2、调一个神仙照烧汁;

3、西兰花胡萝卜焯熟;

4、锅中放少许油,鸡皮面朝下,煎至金黄后翻面煎3分钟,倒入照烧汁盖上锅盖焖10分钟收汁即可。

米饭上摆上切块的鸡腿、西兰花、胡卜,再浇点照烧汁。拌匀之后,好吃到我把盘都舔干净了!

巨好吃的香煎脆皮豆腐——外脆里嫩

今天分享一款比肉还好吃的脆皮豆腐,外脆里嫩,做法超简单,喜欢的宝宝赶紧来试试吧。

食材:豆腐一块,鸡蛋2个,淀粉半碗;

1、调酱汁:碗里加入1勺蒜末+2勺生抽+1勺蚝油+1勺白糖+盐+1勺淀粉,拌匀;

2、豆腐切块,裹上一层淀粉再裹上鸡蛋液。

3、油热下锅煎至两面金黄,倒入酱汁,煮至浓稠收汁即可。

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