皮肤科24小时在线咨询护肤其实并不复杂，皮肤科医生告诉你秘诀

为什么皮肤科医生皮肤那么好？大多数人总觉得，一定要买死贵死贵的护肤品，或者经常去美容院做保养，才能保持住皮肤年轻的状态！事实上，有钱任性，并不一定能获得理想的效果。想在40岁的年纪拥有20岁的面容？这些知识很重要！补胶原蛋白不如吃鸡蛋让你的皮肤“弹”起来！美容、祛斑、水润……当前以“胶原蛋白”为宣传噱头的护肤品非常多，真的能起到宣传的那种神乎其神的作用吗？其实，皮肤不是什么东西都能随意进去的，具有屏障功能。而实际上，皮肤既是免疫屏障又是物理屏障，胶原蛋白不可能完整的透进去。当前市面上有不少“胶原蛋白口服液”一瓶几十元、上百元甚至几百块钱，其实真正能补充的蛋白质，你吃一个鸡蛋就足够。过度清洗没必要当大家都在用手洗脸的时候，谁知道还可以用洗脸刷！不得不佩服人类的智（qi）慧（pa）真的无穷尽。最近几年，所谓的“洗脸仪”突然火了，纳米级、超声波，能去粉刺、除黑头，号称“洁肤神器”！但，这种刷子对于清洁皮肤真的有用吗？清洁皮肤的目的是清洁表面的污垢，而不是把保护膜洗掉。洗脸居然还要像擦地板一样用刷子，完全没有必要。另外，我国白领女性有60%~70%都是敏感皮肤，刷子会加重过度清洗，而这往往是皮肤保养的大忌！阳光是皮肤最大的敌人阳光是皮肤最大的敌人。皮肤老化过程中，光老化是引起皮肤老化最重要的原因。要想让你的皮肤老化得慢一点，秘诀就是——避光。第一，在阳光强烈的时候参加户外活动，使用的护肤品应含有防晒成分，防晒指数推荐15～30。第二，穿戴好防晒衣物，戴帽子。第三，打伞。做好三位一体的防光才有作用。做好清洁—保湿—防晒三部曲皮肤科医生用的产品都是比较基础的保湿、防晒、清洁产品。很多人脸上用七八种产品，一种产品就有20、30种成分，那我们的脸岂不是成了垃圾箱？洗完脸擦点水，涂点保湿霜，出门涂点防晒霜就好了。对于皮肤的护理，其实大家只要做到：清洁——保湿——防晒，这三部曲即可。护肤品随四季更换根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。春天，皮肤敏感，易出现皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的护肤品。夏天，皮脂腺分泌旺盛，应选用清爽不油腻的护肤品。秋天，气候干燥，护肤品一定要强调其保湿功能，并且适当选择有除皱功能的产品。冬天，皮脂腺分泌少，可以选用动植物油脂含量较多的产品，帮助营养吸收。护肤品尽可能选单一功能的皮肤科医生一般皮肤都比较好，为什么呢？因为他们从不乱用护肤品。防晒、祛斑、祛痘、抗皱、美白等各式护肤品琳琅满目，在挑选时，应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。另外，护肤品最好买“小包装”的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。天然油膜不输护肤品其实自己脸上的油膜就是天然保湿因子，效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，建议使用含一定油脂的护肤品，但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。心情不好，皮肤会遭殃皮肤是人体健康的一面镜子，要想抗衰老，除了外在因素，还要有内因的参与。平时生活中我们首先要有一个好心态；其次，生活规律，早睡早起；第三，健康饮食，丰富饮食，不忌口。特别提醒1：选择正确的化妆品并且正确使用，有助于维护皮肤健康与美丽，但不正确的使用会出现什么后果？没有明显的护肤效果还算其次，一旦出现化妆品不良反应，会造成你的个人皮肤健康受损，重者影响容颜、影响心情、影响社会交往。只有了解化妆品，才能做到正确选择和使用。特别提醒2：我这里现在有一本西京医院全军皮肤病研究所齐显龙博士写的一本书，是教会你如何正确的选择与使用化妆品的，现在我免费的送给你。只需要你现在关注本公众号，后台回复“博士书”，就会立刻收到这本书的下载地址。特别提醒3：希望你珍惜这本书，它可以让你从化妆品小白很快的晋升为护肤达人。·END·专注敏感肌肤改善28天改善敏感肌肤关注长按二维码微信号：zzmgjf

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